•
Beh
directions_runBeh - 7,5km tempovo
trending_up
Vzdialenosť
23,5 km
schedule
Čas
01:51:35
landscape
Nastúpané
292 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,7 km/h | 18,7 km/h |
| Výkon | 386 W | 572 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 146 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 1 542 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run +500m a lanovka easy za 10min
trending_up
8,0 km
schedule
00:51:28
landscape
522 m
•
directions_run 1km -3:27 + 2x10x300(60s) + 3x100m(14s)
trending_up
9,0 km
schedule
00:46:59
landscape
94 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Dúbravčická po Agátovú
Dúbravčická po Agátovú
open_in_new
0,38 km -3.7 %
|
01:43
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 342 W | 132 bpm |
01:22
16,8 km/h
|
||||
|
Od hasičov hore.
Od hasičov hore.
open_in_new
0,33 km 6 %
|
01:52
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 407 W | 148 bpm |
01:22
14,4 km/h
|
||||
|
Penati Run
Penati Run
open_in_new
0,58 km 5.2 %
|
03:11
11,0 km/h
|
11,0 km/h | 407 W | 151 bpm |
02:34
13,6 km/h
|
||||
|
Pri Kríži - Koprivnická
Pri Kríži - Koprivnická
open_in_new
1,04 km 2.2 %
|
05:09
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 381 W | 147 bpm |
04:31
13,8 km/h
|
||||
|
Pri Kríži - BUS stations sprint
Pri Kríži - BUS stations sprint
open_in_new
0,28 km 1.7 %
|
01:24
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 373 W | 147 bpm |
01:11
14,0 km/h
|
||||
|
Jadranská
Jadranská
open_in_new
0,32 km 2.1 %
|
01:39
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 388 W | 148 bpm |
01:27
13,3 km/h
|
||||
|
Koprivnická + Talichova (celá, dole)
Koprivnická + Talichova (celá, dole)
open_in_new
0,91 km -3 %
|
04:18
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 332 W | 133 bpm |
03:22
16,2 km/h
|
||||
|
Koprivnická dole
Koprivnická dole
open_in_new
0,65 km -3 %
|
03:02
12,9 km/h
|
12,9 km/h | 328 W | 133 bpm |
02:24
16,3 km/h
|
||||
|
Koprivnická - Talichova (od školy dole)
Koprivnická - Talichova (od školy dole)
open_in_new
0,50 km -3.2 %
|
02:17
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 338 W | 131 bpm |
01:46
17,0 km/h
|
||||
|
Hanulova
Hanulova
open_in_new
0,54 km 0.4 %
|
02:49
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 371 W | 143 bpm |
01:59
16,5 km/h
|
||||
|
Podháj climb
Podháj climb
open_in_new
1,16 km 4 %
|
06:11
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 403 W | 152 bpm |
05:07
13,6 km/h
|
||||
|
Podháj stredná časť
Podháj stredná časť
open_in_new
0,58 km 4.9 %
|
03:11
10,9 km/h
|
10,9 km/h | 396 W | 152 bpm |
02:35
13,4 km/h
|
||||
|
Harmincova - Horne Krčatce
Harmincova - Horne Krčatce
open_in_new
0,76 km -0.5 %
|
03:38
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 383 W | 143 bpm |
02:40
17,1 km/h
|
||||
|
Overpass to Svibova
Overpass to Svibova
open_in_new
0,84 km 3.7 %
|
04:20
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 415 W | 153 bpm |
02:56
17,1 km/h
|
||||
|
Zbeh Molecova dole z pravej strany
Zbeh Molecova dole z pravej strany
open_in_new
0,38 km -6.3 %
|
01:32
14,7 km/h
|
14,7 km/h | 332 W | 136 bpm |
00:43
31,5 km/h
|
||||
|
School - flat
School - flat
open_in_new
0,21 km -2.5 %
|
01:02
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 404 W | 154 bpm |
00:52
14,7 km/h
|
||||
|
Suchohradská Climb
Suchohradská Climb
open_in_new
0,90 km 4.5 %
|
04:01
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 433 W | 160 bpm |
03:34
15,1 km/h
|
||||
|
Park SNP - Líščie údolie
Park SNP - Líščie údolie
open_in_new
0,50 km 0.8 %
|
02:12
13,6 km/h
|
13,6 km/h | 427 W | 160 bpm |
01:46
17,0 km/h
|
||||
|
Slnečná na Rosničku
Slnečná na Rosničku
open_in_new
0,89 km 1.6 %
|
03:40
14,5 km/h
|
14,5 km/h | 446 W | 164 bpm |
03:40
14,5 km/h
|
||||
|
19 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre