•
Beh
trending_up
Vzdialenosť
105 km
schedule
Čas
15:00:09
landscape
Nastúpané
4 158 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,4 km/h | 15,0 km/h |
| Výkon | 292 W | 627 W |
| Kadencia | 63 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 152 bpm | 177 bpm |
| Energetický výdaj | 10 181 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
7,4 km
schedule
00:41:39
landscape
68 m
•
directions_run Afternoon Trail Run
trending_up
10,9 km
schedule
01:02:29
landscape
250 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
10,0 km
schedule
00:59:03
landscape
15 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Chotárny kopec od Blažkovej
Chotárny kopec od Blažkovej
open_in_new
1,09 km 11.1 %
|
10:37
6,2 km/h
|
6,2 km/h | 380 W | 170 bpm |
08:46
7,5 km/h
|
||||
|
z Chotára do Ochodnice
z Chotára do Ochodnice
open_in_new
4,97 km -10.1 %
|
28:48
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 293 W | 147 bpm |
23:30
12,7 km/h
|
||||
|
Od kostola do Suchej
Od kostola do Suchej
open_in_new
3,13 km 6 %
|
26:30
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 363 W | 164 bpm |
20:21
9,2 km/h
|
||||
|
vrchrieka_jakubovsky_vrch
vrchrieka_jakubovsky_vrch
open_in_new
3,32 km -0.6 %
|
23:27
8,5 km/h
|
8,5 km/h | 332 W | 158 bpm |
14:25
13,8 km/h
|
||||
|
Solisko - od Strakov
Solisko - od Strakov
open_in_new
1,11 km 5 %
|
10:56
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 301 W | 159 bpm |
07:59
8,3 km/h
|
||||
|
Most - Zajacovka
Most - Zajacovka
open_in_new
2,77 km 10.5 %
|
30:43
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 316 W | 163 bpm |
23:01
7,2 km/h
|
||||
|
melocik
melocik
open_in_new
8,01 km -1.4 %
|
01:09:04
7,0 km/h
|
7,0 km/h | 275 W | 146 bpm |
48:06
10,0 km/h
|
||||
|
fran
fran
open_in_new
6,01 km 4.7 %
|
01:00:38
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 287 W | 149 bpm |
42:00
8,6 km/h
|
||||
|
sedlo pod Lemešnou Climb
sedlo pod Lemešnou Climb
open_in_new
1,92 km 10.6 %
|
23:18
4,9 km/h
|
4,9 km/h | 283 W | 151 bpm |
11:45
9,8 km/h
|
||||
|
hore zjazdovkou
hore zjazdovkou
open_in_new
0,30 km 26.4 %
|
06:47
2,6 km/h
|
2,6 km/h | 233 W | 148 bpm |
04:36
3,9 km/h
|
||||
|
fran-kohutka
fran-kohutka
open_in_new
12,11 km -0.8 %
|
02:25:27
5,0 km/h
|
5,0 km/h | 197 W | 141 bpm |
01:17:22
9,4 km/h
|
||||
|
makyta
makyta
open_in_new
18,91 km -0.8 %
|
03:35:41
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 215 W | 145 bpm |
02:06:31
9,0 km/h
|
||||
|
Gežov - Malý Javorník
Gežov - Malý Javorník
open_in_new
4,48 km -0.5 %
|
39:59
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 262 W | 148 bpm |
20:31
13,1 km/h
|
||||
|
M.Javorník down syndrom
M.Javorník down syndrom
open_in_new
0,53 km -15.7 %
|
04:14
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 196 W | 143 bpm |
02:04
15,5 km/h
|
||||
|
Papájské s. - Makyta
Papájské s. - Makyta
open_in_new
2,93 km 7 %
|
38:01
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 252 W | 154 bpm |
26:24
6,7 km/h
|
||||
|
Závěr na Makytu
Závěr na Makytu
open_in_new
0,12 km 11.3 %
|
03:07
2,4 km/h
|
2,4 km/h | 239 W | 158 bpm |
02:15
3,3 km/h
|
||||
|
dole zjazdovkou Beňadín
dole zjazdovkou Beňadín
open_in_new
0,76 km -22.6 %
|
09:26
4,9 km/h
|
4,9 km/h | 121 W | 136 bpm |
04:17
10,7 km/h
|
||||
|
J100 posledny usek
J100 posledny usek
open_in_new
8,94 km -1.5 %
|
01:25:15
6,3 km/h
|
6,3 km/h | 244 W | 143 bpm |
01:25:15
6,3 km/h
|
||||
|
J100 posledne stupanie
J100 posledne stupanie
open_in_new
0,92 km 7.5 %
|
11:05
5,0 km/h
|
5,0 km/h | 258 W | 147 bpm |
07:46
7,1 km/h
|
||||
|
J100 posledny zbeh
J100 posledny zbeh
open_in_new
2,39 km -11.4 %
|
20:14
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 213 W | 144 bpm |
13:37
10,5 km/h
|
||||
|
20 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre