Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Marcelusko Marcelusko • 10. októbra 2023 o 16:21 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Ramp Test 290FTP

Po včerajšom teste celkom fajn

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,5 km
schedule Čas
00:43:38
landscape Nastúpané
128 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 33,6 km/h 55,2 km/h
Výkon 202 W 393 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 178 bpm
Energetický výdaj 503 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marcelusko Marcelusko • 13. augusta 2025 o 7:01
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:14:31
landscape 0 m
Marcelusko Marcelusko • 13. augusta 2025 o 17:53
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Sub-Threshold: 2x20min [ 95% FTP / 285W ]

trending_up 42,8 km
schedule 01:20:37
landscape 0 m
Marcelusko Marcelusko • 13. augusta 2025 o 19:28
thumb_up0thumb_down

rowing Yoga - Evening Yoga

trending_up 0,0 km
schedule 00:10:10
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Flat Route Flat Route open_in_new
10,23 km  0 %
 15:55
38,6 km/h
38,6 km/h 271 W 162 bpm 13:38
45,0 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:29
43,8 km/h
43,8 km/h 303 W 166 bpm 00:20
63,5 km/h
The Esses (Zwift Insider verified) The Esses (Zwift Insider verified) open_in_new
1,52 km  0.2 %
 02:45
33,2 km/h
33,2 km/h 227 W 163 bpm 01:56
47,3 km/h
6 segmentov
keyboard_arrow_up