•
Beh
directions_runBeh - 55ka Považím Run
total wilderness. 🥇Golďák na záver sezóny poteší 🤩
trending_up
Vzdialenosť
55,5 km
schedule
Čas
08:06:18
landscape
Nastúpané
3 358 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,8 km/h | 25,3 km/h |
| Kadencia | 71 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 157 bpm | 202 bpm |
| Energetický výdaj | 3 903 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Strážov Trail Run
trending_up
6,1 km
schedule
01:03:39
landscape
616 m
•
directions_run S Palcim Trail Run
trending_up
17,3 km
schedule
01:53:56
landscape
729 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Segment
Segment
open_in_new
1,35 km 11.8 %
|
15:14
5,3 km/h
|
5,3 km/h | - | 164 bpm |
15:14
5,3 km/h
|
||||
|
Pod Rohacom-Opasana
Pod Rohacom-Opasana
open_in_new
0,67 km 10.5 %
|
05:32
7,2 km/h
|
7,2 km/h | - | 164 bpm |
04:22
9,2 km/h
|
||||
|
Zbeh Brada
Zbeh Brada
open_in_new
1,26 km -14.3 %
|
06:20
11,9 km/h
|
11,9 km/h | - | 164 bpm |
05:04
14,9 km/h
|
||||
|
Sedlo p.Bradou - Lúka p.Hradom
Sedlo p.Bradou - Lúka p.Hradom
open_in_new
0,82 km -11.8 %
|
03:34
13,8 km/h
|
13,8 km/h | - | 164 bpm |
03:18
14,9 km/h
|
||||
|
Hrad Sulov
Hrad Sulov
open_in_new
0,50 km 7.8 %
|
07:11
4,2 km/h
|
4,2 km/h | - | 164 bpm |
07:11
4,2 km/h
|
||||
|
Veľký Manín - finish
Veľký Manín - finish
open_in_new
0,49 km 18.5 %
|
06:54
4,2 km/h
|
4,2 km/h | - | 164 bpm |
04:29
6,5 km/h
|
||||
|
Okružná
Okružná
open_in_new
0,46 km 0.1 %
|
02:29
11,1 km/h
|
11,1 km/h | - | 164 bpm |
02:29
11,1 km/h
|
||||
|
Sedklo Klapy - Ciganka
Sedklo Klapy - Ciganka
open_in_new
0,78 km 18.9 %
|
14:15
3,3 km/h
|
3,3 km/h | - | 107 bpm |
10:16
4,6 km/h
|
||||
|
Jokova Výzva
Jokova Výzva
open_in_new
0,35 km 11.1 %
|
07:28
2,8 km/h
|
2,8 km/h | - | 133 bpm |
04:52
4,4 km/h
|
||||
|
Puchov ridge down alt.2
Puchov ridge down alt.2
open_in_new
1,46 km -2.6 %
|
09:24
9,4 km/h
|
9,4 km/h | - | 168 bpm |
07:24
11,9 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre