•
Beh
directions_runBeh - Season 2️⃣3️⃣ #50 day-off run
Ako lepšie využiť voľný čas (od práce a školy) než trošku sa prebehnúť. Začiatok bola veľká kríza, som to chcel pôvodne otočiť a potom to už išlo.
#JustRun
#KeepRunning
trending_up
Vzdialenosť
5,1 km
schedule
Čas
00:38:00
landscape
Nastúpané
53,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,1 km/h | 17,0 km/h |
| Výkon | 362 W | 689 W |
| Kadencia | 68 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 585 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
0,1 km
schedule
00:12:37
landscape
0 m
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
7,5 km
schedule
01:42:09
landscape
127 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:06:44
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Průběžná - od Strašnické do kopce
Průběžná - od Strašnické do kopce
open_in_new
0,84 km 1.8 %
|
06:34
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 369 W | 132 bpm |
06:34
7,6 km/h
|
||||
|
Průběžná stoupák
Průběžná stoupák
open_in_new
0,73 km 1.8 %
|
05:51
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 353 W | 130 bpm |
05:43
7,7 km/h
|
||||
|
Gutovka
Gutovka
open_in_new
0,51 km -1.7 %
|
03:15
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 413 W | 162 bpm |
02:58
10,4 km/h
|
||||
|
Around park Pod Rapidem
Around park Pod Rapidem
open_in_new
0,51 km 0 %
|
03:05
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 463 W | 155 bpm |
02:49
10,9 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre