Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
karits karits • 27. novembra 2023 o 8:15 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy: Workout 1 | Explosive 30s in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
50,2 km
schedule Čas
01:32:08
landscape Nastúpané
269 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 32,7 km/h 72,6 km/h
Výkon 186 W 672 W
Kadencia 91 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 180 bpm
Energetický výdaj 983 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

karits karits • 19. novembra 2025 o 7:13
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Ride

trending_up 25,8 km
schedule 01:00:09
landscape 143 m
karits karits • 19. novembra 2025 o 12:45
thumb_up0thumb_down

directions_bike Ruhr Tech Kampus

trending_up 12,0 km
schedule 00:35:07
landscape 94 m
karits karits • 19. novembra 2025 o 21:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Night Ride

trending_up 6,0 km
schedule 00:15:41
landscape 39 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
The Big Ring The Big Ring open_in_new
48,90 km  0 %
 01:29:21
32,8 km/h
32,8 km/h 189 W 145 bpm 01:10:21
41,7 km/h
Going Coastal Going Coastal open_in_new
15,87 km  0 %
 27:23
34,8 km/h
34,8 km/h 175 W 133 bpm 20:59
45,4 km/h
Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) Jungle CCW Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  2 %
 09:22
18,2 km/h
18,2 km/h 174 W 148 bpm 05:32
30,8 km/h
Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) Fuego Flats Forward Sprint (Zwift Insider verified) open_in_new
0,50 km  0.2 %
 00:38
47,1 km/h
47,1 km/h 469 W 164 bpm 00:29
61,7 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up