•
Beh
directions_runBeh - (325) prifuk - lafko - hradza - hranica a nazad
Tempo 60min TFavg 156
R10" - 10km 39:00 (3.54) TF166 - V10"
trending_up
Vzdialenosť
14,2 km
schedule
Čas
01:00:17
landscape
Nastúpané
64,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,1 km/h | 20,3 km/h |
| Výkon | 444 W | 610 W |
| Kadencia | 91 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 156 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 1 013 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (36) karpatska - koliba - kamzik a nazad
trending_up
16,6 km
schedule
01:25:10
landscape
409 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:06
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Moon Run - pasáž Botanická - Lanfranconi
Moon Run - pasáž Botanická - Lanfranconi
open_in_new
0,64 km -2.2 %
|
03:23
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 391 W | 132 bpm |
01:46
21,7 km/h
|
||||
|
Jelení háj
Jelení háj
open_in_new
3,70 km -0.1 %
|
14:21
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 479 W | 164 bpm |
14:17
15,5 km/h
|
||||
|
Lafranconi - AUT
Lafranconi - AUT
open_in_new
1,39 km 0 %
|
05:07
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 486 W | 163 bpm |
05:07
16,3 km/h
|
||||
|
Od Dunaja k hrádzi
Od Dunaja k hrádzi
open_in_new
2,23 km 0 %
|
08:44
15,3 km/h
|
15,3 km/h | 478 W | 165 bpm |
08:36
15,6 km/h
|
||||
|
Od hrádze k Dunaju
Od hrádze k Dunaju
open_in_new
2,24 km -0.3 %
|
08:42
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 474 W | 167 bpm |
08:14
16,3 km/h
|
||||
|
Signálka od hranice po Lanfranconi
Signálka od hranice po Lanfranconi
open_in_new
1,09 km 0 %
|
04:13
15,5 km/h
|
15,5 km/h | 478 W | 168 bpm |
04:10
15,7 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre