Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
marek.kostrna marek.kostrna • 13. decembra 2023 o 18:07 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Sila 10'LP + 1x 20min (4'sedlo - 1'zo sedla) + vyjazdenie in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
36,9 km
schedule Čas
01:10:14
landscape Nastúpané
219 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,6 km/h 59,1 km/h
Výkon 187 W 260 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 131 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 751 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

marek.kostrna marek.kostrna • Včera o 6:08
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 13,8 km
schedule 01:07:37
landscape 51 m
marek.kostrna marek.kostrna • Včera o 7:25
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning Walk

trending_up 0,6 km
schedule 00:07:22
landscape 56 m
marek.kostrna marek.kostrna • Včera o 18:53
thumb_up0thumb_down

rowing Swim - Evening Swim

trending_up 2,7 km
schedule 00:47:28
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Wandering Flats Wandering Flats open_in_new
25,10 km  0 %
 49:13
30,6 km/h
30,6 km/h 185 W 128 bpm 33:25
45,1 km/h
Alley Sprint Alley Sprint open_in_new
0,41 km  0 %
 00:39
38,3 km/h
38,3 km/h 259 W 140 bpm 00:26
57,5 km/h
Village Onsen Outer South Road, CCW Village Onsen Outer South Road, CCW open_in_new
0,64 km  0 %
 00:58 najlepší čas
39,8 km/h
39,8 km/h 259 W 147 bpm 00:58
39,8 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up