•
Bicykel
trending_up
Vzdialenosť
118 km
schedule
Čas
06:14:24
landscape
Nastúpané
2 956 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 18,8 km/h | 76,2 km/h |
| Výkon | 228 W | - |
| Tepová frekvencia | 133 bpm | 160 bpm |
| Energetický výdaj | 4 583 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Mountain Bike Ride
trending_up
146,2 km
schedule
08:33:23
landscape
3 388 m
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
2,3 km
schedule
00:24:28
landscape
1 m
•
rowing Workout - Afternoon badminton
trending_up
0,0 km
schedule
01:34:59
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
La Reina - Chafiras
La Reina - Chafiras
open_in_new
2,75 km -0.5 %
|
06:22
25,9 km/h
|
25,9 km/h | - | 147 bpm |
04:18
38,3 km/h
|
||||
|
Sprint Karting climb
Sprint Karting climb
open_in_new
0,98 km 3.9 %
|
03:17
18,0 km/h
|
18,0 km/h | - | 150 bpm |
02:13
26,6 km/h
|
||||
|
Karting Sur - Chafiras
Karting Sur - Chafiras
open_in_new
2,98 km -1.2 %
|
06:17
28,4 km/h
|
28,4 km/h | - | 146 bpm |
04:36
38,8 km/h
|
||||
|
Spurt TF 655 chafiras
Spurt TF 655 chafiras
open_in_new
1,74 km -1.8 %
|
03:13
32,4 km/h
|
32,4 km/h | - | 145 bpm |
02:32
41,1 km/h
|
||||
|
oro - chafiras
oro - chafiras
open_in_new
0,72 km -3.5 %
|
00:59
44,0 km/h
|
44,0 km/h | - | 141 bpm |
00:41
63,3 km/h
|
||||
|
Rtda El Gomero - Chafiras
Rtda El Gomero - Chafiras
open_in_new
0,81 km 0.6 %
|
02:01
24,1 km/h
|
24,1 km/h | - | 150 bpm |
01:42
28,6 km/h
|
||||
|
Rtda El Gomero - Rtda El Guincho
Rtda El Gomero - Rtda El Guincho
open_in_new
1,93 km -0.1 %
|
04:29
25,8 km/h
|
25,8 km/h | - | 139 bpm |
04:29
25,8 km/h
|
||||
|
Descenso a los Abrigos
Descenso a los Abrigos
open_in_new
3,30 km -3.5 %
|
04:35
43,2 km/h
|
43,2 km/h | - | 144 bpm |
04:06
48,3 km/h
|
||||
|
Descenso los Abrigos a la Mareta
Descenso los Abrigos a la Mareta
open_in_new
2,96 km -1.4 %
|
05:14
33,9 km/h
|
33,9 km/h | - | 148 bpm |
04:25
40,2 km/h
|
||||
|
bajawey
bajawey
open_in_new
0,60 km -3.4 %
|
00:44
49,1 km/h
|
49,1 km/h | - | 151 bpm |
00:37
58,3 km/h
|
||||
|
Los Abrigos - El Médano
Los Abrigos - El Médano
open_in_new
5,09 km -0.3 %
|
10:38
28,7 km/h
|
28,7 km/h | - | 149 bpm |
07:29
40,8 km/h
|
||||
|
Subida salida de los abrigos
Subida salida de los abrigos
open_in_new
0,42 km 2 %
|
01:05
23,2 km/h
|
23,2 km/h | - | 154 bpm |
00:46
32,8 km/h
|
||||
|
Final sprint La Tejita
Final sprint La Tejita
open_in_new
1,03 km 0.6 %
|
02:19
26,8 km/h
|
26,8 km/h | - | 147 bpm |
01:31
40,9 km/h
|
||||
|
TF-64 Climb
TF-64 Climb
open_in_new
1,73 km 4.7 %
|
34:23
3,0 km/h
|
3,0 km/h | - | 131 bpm |
07:50
13,3 km/h
|
||||
|
El Médano- Vilaflor 25 k of pain
El Médano- Vilaflor 25 k of pain
open_in_new
23,58 km 5.7 %
|
02:34:12
9,2 km/h
|
9,2 km/h | - | 137 bpm |
01:30:16
15,7 km/h
|
||||
|
Calle De Las Hurtadas, 8 Climb
Calle De Las Hurtadas, 8 Climb
open_in_new
5,27 km 5 %
|
24:00
13,2 km/h
|
13,2 km/h | - | 143 bpm |
17:44
17,8 km/h
|
||||
|
Climb to Granadilla
Climb to Granadilla
open_in_new
9,77 km 6.3 %
|
01:11:26
8,2 km/h
|
8,2 km/h | - | 142 bpm |
39:16
14,9 km/h
|
||||
|
General El Médano-San Isidro
General El Médano-San Isidro
open_in_new
2,72 km 5 %
|
12:07
13,5 km/h
|
13,5 km/h | - | 142 bpm |
08:45
18,6 km/h
|
||||
|
ponte san isidro
ponte san isidro
open_in_new
0,13 km 8.7 %
|
00:47
10,0 km/h
|
10,0 km/h | - | 147 bpm |
00:24
19,5 km/h
|
||||
|
San Isidro
San Isidro
open_in_new
1,55 km 5.3 %
|
07:18
12,8 km/h
|
12,8 km/h | - | 145 bpm |
04:21
21,4 km/h
|
||||
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