Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
JakobSWE JakobSWE • 26. decembra 2023 o 15:42 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Intervaller 10/8/4

Rolig uppvärmning och sen:
10min @315w
8min @330w
4min @345w

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
38,0 km
schedule Čas
01:01:15
landscape Nastúpané
169 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 37,2 km/h 49,8 km/h
Výkon 240 W 392 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 174 bpm
Energetický výdaj 843 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

JakobSWE JakobSWE • 2. januára 2026 o 10:30
thumb_up0thumb_down

pedal_bike "Tröskel" intervaller

trending_up 38,0 km
schedule 01:04:11
landscape 55 m
JakobSWE JakobSWE • 1. januára 2026 o 12:54
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Värma upp trainern

trending_up 5,3 km
schedule 00:10:07
landscape 7 m
JakobSWE JakobSWE • 1. januára 2026 o 13:07
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Ramp Test 1

trending_up 17,5 km
schedule 00:31:03
landscape 24 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Sleepless City Sleepless City open_in_new
9,55 km  0 %
 14:29
39,6 km/h
39,6 km/h 281 W 157 bpm 11:53
48,2 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up