Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Pranjal Pranjal • 2. januára 2024 o 18:14 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Zwift Academy: Workout 3 | The Finisher in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
51,8 km
schedule Čas
01:31:26
landscape Nastúpané
316 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 34,0 km/h 60,2 km/h
Výkon 229 W 724 W
Kadencia 76 rpm -
Tepová frekvencia 124 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 1 199 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal Pranjal • Včera o 18:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 3,3 km
schedule 00:21:05
landscape 2 m
Pranjal Pranjal • 9. augusta 2025 o 9:00
thumb_up0thumb_down

directions_run Rajec Marathon

trending_up 42,7 km
schedule 04:25:28
landscape 220 m
Pranjal Pranjal • Predvčerom o 9:40
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 3,7 km
schedule 00:25:18
landscape 22 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 04:06
41,5 km/h
41,5 km/h 230 W 132 bpm 03:20
51,1 km/h
Sugar Cookie Sugar Cookie open_in_new
33,60 km  0 %
 59:31
33,9 km/h
33,9 km/h 241 W 125 bpm 50:35
39,9 km/h
Woodland Sprint Woodland Sprint open_in_new
0,50 km  -2.2 %
 00:38
47,5 km/h
47,5 km/h 279 W 129 bpm 00:29
62,2 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 06:42
17,0 km/h
17,0 km/h 263 W 134 bpm 04:08
27,6 km/h
Epic KOM Bypass - Westbound Epic KOM Bypass - Westbound open_in_new
2,43 km  -0.9 %
 04:05
35,7 km/h
35,7 km/h 190 W 120 bpm 03:07
46,8 km/h
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 08:03
41,5 km/h
41,5 km/h 242 W 131 bpm 06:39
50,3 km/h
7 segmentov
keyboard_arrow_up