Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Miki77 Miki77 • 17. januára 2024 o 14:06 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon trail run🏃‍♂️❄️

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,1 km
schedule Čas
01:52:55
landscape Nastúpané
454 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,1 km/h 15,4 km/h
Výkon 306 W 530 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 307 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miki77 Miki77 • Predvčerom o 7:03
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Back, biceps, abs 💪🏋️

trending_up 0,0 km
schedule 00:59:28
landscape 0 m
Miki77 Miki77 • Predvčerom o 8:33
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning walk to work BOZP

trending_up 1,2 km
schedule 00:13:22
landscape 11 m
Miki77 Miki77 • Predvčerom o 10:36
thumb_up0thumb_down

directions_walk Morning walk from work 🚶

trending_up 1,5 km
schedule 00:20:26
landscape 6 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Východná Run Out Východná Run Out open_in_new
0,88 km  0.6 %
 04:28
11,8 km/h
11,8 km/h 329 W 143 bpm 04:08
12,8 km/h
Pod Sokolice 9 Climb Pod Sokolice 9 Climb open_in_new
0,72 km  5.8 %
 05:42
7,6 km/h
7,6 km/h 311 W 139 bpm 03:21
12,9 km/h
Na Kozí vrch Na Kozí vrch open_in_new
0,15 km  4.9 %
 01:05
8,6 km/h
8,6 km/h 473 W 150 bpm 00:42
13,3 km/h
Liptovská Climb Liptovská Climb open_in_new
0,46 km  12.5 %
 05:18
5,2 km/h
5,2 km/h 295 W 140 bpm 02:46
10,0 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up