Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Miki77 Miki77 • 17. januára 2024 o 14:06 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon trail run🏃‍♂️❄️

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,1 km
schedule Čas
01:52:55
landscape Nastúpané
454 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,1 km/h 15,4 km/h
Výkon 306 W 530 W
Kadencia 83 rpm -
Tepová frekvencia 139 bpm 163 bpm
Energetický výdaj 1 307 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 9 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Miki77 Miki77 • Včera o 10:06
thumb_up0thumb_down

directions_run Trail run Inovecká chata 🌬️❄️🌨️🏃

trending_up 13,3 km
schedule 01:27:33
landscape 539 m
Miki77 Miki77 • Predvčerom o 11:18
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Back, biceps, abs 💪🏋️

trending_up 0,0 km
schedule 00:50:24
landscape 0 m
Miki77 Miki77 • Predvčerom o 18:42
thumb_up0thumb_down

directions_walk Evening walk with Natálka 👭

trending_up 3,7 km
schedule 00:48:35
landscape 21 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Východná Run Out Východná Run Out open_in_new
0,88 km  0.6 %
 04:28
11,8 km/h
11,8 km/h 329 W 143 bpm 04:08
12,8 km/h
Pod Sokolice 9 Climb Pod Sokolice 9 Climb open_in_new
0,72 km  5.8 %
 05:42
7,6 km/h
7,6 km/h 311 W 139 bpm 03:21
12,9 km/h
Na Kozí vrch Na Kozí vrch open_in_new
0,15 km  4.9 %
 01:05
8,6 km/h
8,6 km/h 473 W 150 bpm 00:42
13,3 km/h
Liptovská Climb Liptovská Climb open_in_new
0,46 km  12.5 %
 05:18
5,2 km/h
5,2 km/h 295 W 140 bpm 02:46
10,0 km/h
4 segmenty
keyboard_arrow_up