•
Beh
directions_runBeh - Noviny - brezina - Zlatovce
na pohodu a spraviť 10x 30s zrýchlenie
trending_up
Vzdialenosť
16,9 km
schedule
Čas
01:21:24
landscape
Nastúpané
406 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,5 km/h | 23,3 km/h |
| Výkon | 360 W | 663 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 1 140 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 9 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Olympia fit (Ilava)
trending_up
0,0 km
schedule
00:44:33
landscape
0 m
•
directions_bike ZA - Snežnica - sedlo Žiarce - D. Tižina - chata pod Suchým - ZA
trending_up
60,5 km
schedule
03:57:05
landscape
1 857 m
•
directions_bike ZA - Polom 2x - chata pod Suchým - ZA
trending_up
69,9 km
schedule
04:35:05
landscape
2 079 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Liptovská Climb
Liptovská Climb
open_in_new
0,46 km 12.5 %
|
02:46
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 396 W | 141 bpm |
02:46
10,0 km/h
|
||||
|
Celý náučák
Celý náučák
open_in_new
2,57 km 0.7 %
|
12:40
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 377 W | 148 bpm |
11:46
13,1 km/h
|
||||
|
Naucny chodnik Juh
Naucny chodnik Juh
open_in_new
1,44 km -0.4 %
|
06:11
14,0 km/h
|
14,0 km/h | 377 W | 151 bpm |
05:43
15,1 km/h
|
||||
|
Pod Sokolice 9 Climb
Pod Sokolice 9 Climb
open_in_new
0,72 km 5.8 %
|
04:21
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 409 W | 149 bpm |
03:21
12,9 km/h
|
||||
|
Na Kozí vrch
Na Kozí vrch
open_in_new
0,15 km 4.9 %
|
01:14
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 408 W | 145 bpm |
00:42
13,3 km/h
|
||||
|
Krizom cez naucny
Krizom cez naucny
open_in_new
0,42 km 18.1 %
|
03:35
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 409 W | 148 bpm |
02:03
12,4 km/h
|
||||
|
My všichni školou povinní
My všichni školou povinní
open_in_new
0,74 km -0.3 %
|
03:21
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 347 W | 135 bpm |
03:10
13,9 km/h
|
||||
|
10 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre