•
Beh
directions_runBeh - Brezina
Beh v teréne a spraviť 2x6min tempo ( 1x dohora a 1x zvlnený), zvyšok voľne.
Posledné intervaly pred víkendom 🙃
trending_up
Vzdialenosť
13,4 km
schedule
Čas
01:03:31
landscape
Nastúpané
323 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,7 km/h | 18,6 km/h |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 899 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 19 °C |
| Počasie | Prevažne sucho |
| Vietor | Bezvetrie |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Zlatovce - Ibovka (okruhy) - Zlatovce
trending_up
17,2 km
schedule
01:24:55
landscape
472 m
•
directions_bike TN - Nemšová - Pruske - IL - TN
trending_up
53,1 km
schedule
01:47:18
landscape
104 m
•
directions_bike TN - V. Bierovce - Selec - Tr. Turna - Soblahov - TN
trending_up
41,9 km
schedule
01:28:34
landscape
305 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kukučínka
Kukučínka
open_in_new
1,45 km 8.1 %
|
07:12
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 516 W | 161 bpm |
06:59
12,5 km/h
|
||||
|
Trencin - long hill
Trencin - long hill
open_in_new
0,37 km 6.8 %
|
01:55
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 505 W | 165 bpm |
01:37
13,8 km/h
|
||||
|
Naucny chodnik Juh
Naucny chodnik Juh
open_in_new
1,44 km -0.4 %
|
05:43
15,1 km/h
|
15,1 km/h | 447 W | 159 bpm |
05:43
15,1 km/h
|
||||
|
Na Kozí vrch
Na Kozí vrch
open_in_new
0,15 km 4.9 %
|
01:13
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 432 W | 149 bpm |
00:39
14,3 km/h
|
||||
|
Naucny chodnik Juh - opacne
Naucny chodnik Juh - opacne
open_in_new
1,38 km 0.3 %
|
07:00
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 369 W | 137 bpm |
05:29
15,1 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre