Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
TonkoManko TonkoManko • 19. januára 2024 o 19:03 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Ramp Test in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,2 km
schedule Čas
01:08:43
landscape Nastúpané
400 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 26,4 km/h 61,0 km/h
Výkon 162 W 392 W
Kadencia 82 rpm -
Tepová frekvencia 146 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 638 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

TonkoManko TonkoManko • Predvčerom o 16:09
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 57,6 km
schedule 02:01:13
landscape 491 m
TonkoManko TonkoManko • 4. októbra 2025 o 9:27
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Mountain Bike Ride

trending_up 6,1 km
schedule 00:25:38
landscape 170 m
TonkoManko TonkoManko • 4. októbra 2025 o 10:02
thumb_up0thumb_down

directions_bike MTB VŔVRAVA - časovka do vrchu

trending_up 8,5 km
schedule 00:46:03
landscape 582 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Chain Chomper Chain Chomper open_in_new
13,55 km  0 %
 32:03
25,4 km/h
25,4 km/h 148 W 147 bpm 20:17
40,1 km/h
Castle KOM Castle KOM open_in_new
2,67 km  2.1 %
 07:40
20,9 km/h
20,9 km/h 164 W 156 bpm 04:19
37,2 km/h
Castle + Temple KOMs Castle + Temple KOMs open_in_new
5,80 km  2.6 %
 19:57
17,4 km/h
17,4 km/h 161 W 153 bpm 11:02
31,5 km/h
Temple KOM from Castle Side Temple KOM from Castle Side open_in_new
1,89 km  3.5 %
 08:05
14,0 km/h
14,0 km/h 167 W 154 bpm 04:33
24,9 km/h
8 segmentov
keyboard_arrow_up