•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
3 x 5 km avg. 3:37-3:33-3:28 min./km, medziklus 3 min.
trending_up
Vzdialenosť
23,0 km
schedule
Čas
01:33:16
landscape
Nastúpané
59,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,8 km/h | 21,4 km/h |
| Výkon | 501 W | 676 W |
| Kadencia | 94 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 178 bpm |
| Energetický výdaj | 1 674 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
13,1 km
schedule
01:00:13
landscape
50 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
00:40:56
landscape
0 m
•
directions_run Morning Run
trending_up
14,0 km
schedule
01:04:39
landscape
52 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Devinka
Devinka
open_in_new
0,58 km 1.2 %
|
02:37
13,4 km/h
|
13,4 km/h | 449 W | 127 bpm |
01:53
18,6 km/h
|
||||
|
Dhollandia run
Dhollandia run
open_in_new
1,63 km 0 %
|
05:39
17,3 km/h
|
17,3 km/h | 581 W | 173 bpm |
05:39
17,3 km/h
|
||||
|
Na Bytču
Na Bytču
open_in_new
1,54 km 0.1 %
|
05:34
16,6 km/h
|
16,6 km/h | 561 W | 146 bpm |
04:54
18,8 km/h
|
||||
|
Zo slepej na ihrisko
Zo slepej na ihrisko
open_in_new
0,55 km -0.1 %
|
01:57
16,8 km/h
|
16,8 km/h | 561 W | 158 bpm |
01:48
18,2 km/h
|
||||
|
Od Bytče
Od Bytče
open_in_new
1,48 km -0.1 %
|
05:23
16,5 km/h
|
16,5 km/h | 553 W | 157 bpm |
04:46
18,6 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre