Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Marian771008 Marian771008 • 30. januára 2024 o 15:05 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

Stačí vynechať deň pred silový trojboj a ide to hneď lepšie 🤔. Ale ten čas zotavenia 😭..

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
16,3 km
schedule Čas
01:32:56
landscape Nastúpané
281 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 10,5 km/h 18,0 km/h
Výkon 346 W 487 W
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 181 bpm
Energetický výdaj 1 212 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Marian771008 Marian771008 • Včera o 16:10
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 2,0 km
schedule 00:20:32
landscape 0 m
Marian771008 Marian771008 • Včera o 16:32
thumb_up0thumb_down

rowing StairStepper - Afternoon Stair-Stepper

trending_up 0,0 km
schedule 00:20:09
landscape 0 m
Marian771008 Marian771008 • Včera o 16:55
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Afternoon Ride

trending_up 0,0 km
schedule 00:20:08
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
METRO to Hyundai METRO to Hyundai open_in_new
1,51 km  1.8 %
 08:43
10,4 km/h
10,4 km/h 343 W 159 bpm 06:25
14,1 km/h
Metro - Decathlon Metro - Decathlon open_in_new
1,04 km  1.6 %
 05:09
12,1 km/h
12,1 km/h 349 W 159 bpm 03:25
18,3 km/h
Od hasičov hore. Od hasičov hore. open_in_new
0,33 km  6 %
 02:08
9,2 km/h
9,2 km/h 416 W 164 bpm 01:22
14,4 km/h
Penati Run Penati Run open_in_new
0,58 km  5.2 %
 03:41
9,5 km/h
9,5 km/h 399 W 164 bpm 02:34
13,6 km/h
Sitina - uphill 1 from west Sitina - uphill 1 from west open_in_new
0,42 km  13.9 %
 05:10
4,9 km/h
4,9 km/h 259 W 155 bpm 02:24
10,5 km/h
Staré Grunty dole Staré Grunty dole open_in_new
0,62 km  -2.7 %
 03:18
11,2 km/h
11,2 km/h 333 W 153 bpm 02:04
18,0 km/h
Hrebendova - vybeh Hrebendova - vybeh open_in_new
0,23 km  9.4 %
 01:55
7,3 km/h
7,3 km/h 395 W 158 bpm 01:26
9,8 km/h
Hrebendova - cela Hrebendova - cela open_in_new
0,90 km  8.4 %
 06:37
8,2 km/h
8,2 km/h 389 W 168 bpm 04:44
11,4 km/h
Jančova - Hrad Jančova - Hrad open_in_new
1,00 km  -5.2 %
 05:12
11,5 km/h
11,5 km/h 317 W 155 bpm 03:59
15,1 km/h
Most SNP - Propeller Most SNP - Propeller open_in_new
0,36 km  0 %
 01:51
11,6 km/h
11,6 km/h 330 W 150 bpm 01:03
20,4 km/h
Most SNP - Osobny pristav Most SNP - Osobny pristav open_in_new
0,60 km  0.2 %
 03:11
11,3 km/h
11,3 km/h 327 W 151 bpm 01:50
19,7 km/h
Starý most (do Petržalky) Starý most (do Petržalky) open_in_new
0,43 km  0.9 %
 02:18
11,3 km/h
11,3 km/h 371 W 168 bpm 01:17
20,3 km/h
Running with električka Running with električka open_in_new
0,84 km  -0.5 %
 04:20
11,7 km/h
11,7 km/h 366 W 161 bpm 02:06
24,1 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up