•
Beh
directions_runBeh - 5kmR + 15km(5km avg.4:20/km + 5km avg.4:10/km + 5km avg.4:00/km)+ 5kmV
trending_up
Vzdialenosť
25,1 km
schedule
Čas
01:57:03
landscape
Nastúpané
39,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,9 km/h | 19,4 km/h |
| Kadencia | 86 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 157 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 1 990 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Rozhľadňa Liptovský Ján
trending_up
3,3 km
schedule
00:46:42
landscape
102 m
•
rowing WeightTraining - Evening Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:15:18
landscape
0 m
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
2,2 km
schedule
00:24:38
landscape
26 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hradza siroka cast (prvych 1500m)
Hradza siroka cast (prvych 1500m)
open_in_new
1,48 km 0.1 %
|
07:38
11,6 km/h
|
11,6 km/h | - | 152 bpm |
05:49
15,2 km/h
|
||||
|
jazero 2500m smer sever
jazero 2500m smer sever
open_in_new
2,47 km 0.2 %
|
09:45
15,2 km/h
|
15,2 km/h | - | 172 bpm |
09:45
15,2 km/h
|
||||
|
jazero 2500m smer juh
jazero 2500m smer juh
open_in_new
2,49 km -0.1 %
|
09:41
15,4 km/h
|
15,4 km/h | - | 174 bpm |
09:39
15,5 km/h
|
||||
|
11 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre