•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run
Beh v teréne svižnejšie tempo (Z3). V tých SLAB Pulsar2 proste lietam 😅 130g rozdiel voči druhým teniskám robí svoje. GAP tempo kúsok pod 4min/km a pod 150t, je pekné ☺️
trending_up
Vzdialenosť
17,5 km
schedule
Čas
01:19:45
landscape
Nastúpané
574 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 13,2 km/h | 25,2 km/h |
| Výkon | 397 W | 848 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 147 bpm | 163 bpm |
| Energetický výdaj | 1 127 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 14 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Činky
trending_up
0,0 km
schedule
00:51:07
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Činky + kettlebell
trending_up
0,0 km
schedule
00:40:52
landscape
0 m
•
rowing WeightTraining - Olympia fit (Ilava)
trending_up
0,0 km
schedule
00:56:59
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Mitická dolina climb
Mitická dolina climb
open_in_new
1,00 km 14.5 %
|
06:39
9,0 km/h
|
9,0 km/h | 455 W | 157 bpm |
06:39
9,0 km/h
|
||||
|
Po červenej od zákruty - Chata pod Ostrým vrchom
Po červenej od zákruty - Chata pod Ostrým vrchom
open_in_new
0,46 km 15.2 %
|
03:08
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 426 W | 158 bpm |
03:08
8,8 km/h
|
||||
|
Čiernachvské lúky - sedlo Lúčky
Čiernachvské lúky - sedlo Lúčky
open_in_new
3,19 km 0 %
|
15:37
12,3 km/h
|
12,3 km/h | 372 W | 150 bpm |
15:37
12,3 km/h
|
||||
|
Kubrická Climb
Kubrická Climb
open_in_new
0,45 km 9.4 %
|
02:19
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 386 W | 153 bpm |
02:08
12,5 km/h
|
||||
|
Kubrická Climb
Kubrická Climb
open_in_new
0,58 km 7 %
|
02:31
13,9 km/h
|
13,9 km/h | 434 W | 153 bpm |
02:12
16,0 km/h
|
||||
|
Zeleznicka od rozhladne po panelku
Zeleznicka od rozhladne po panelku
open_in_new
1,49 km 0.8 %
|
06:28
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 414 W | 152 bpm |
06:06
14,6 km/h
|
||||
|
6 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre