•
Beh
directions_runBeh - (59) vajnorska - racko - stefanikova - mesto a nazad
Easy/volny beh 75min TFavg 131
trending_up
Vzdialenosť
15,4 km
schedule
Čas
01:14:53
landscape
Nastúpané
81,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 12,4 km/h | 21,5 km/h |
| Výkon | 410 W | 2 398 W |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 131 bpm | 145 bpm |
| Energetický výdaj | 1 078 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 13 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run (137) PriFUK - mesto - TT20 - mesto - PrIFUK
trending_up
10,3 km
schedule
00:46:19
landscape
131 m
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie, posilnovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:37:09
landscape
0 m
•
directions_walk karlovka - NTS
trending_up
5,0 km
schedule
00:49:36
landscape
120 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ZS Za Kasarnou
ZS Za Kasarnou
open_in_new
0,11 km 0.3 %
|
00:34
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 363 W | 119 bpm |
00:21
18,8 km/h
|
||||
|
Sibírska po Račko
Sibírska po Račko
open_in_new
0,75 km -0.3 %
|
03:24
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 401 W | 123 bpm |
03:24
13,3 km/h
|
||||
|
Obchodna ulica
Obchodna ulica
open_in_new
0,35 km 2.4 %
|
01:49
11,7 km/h
|
11,7 km/h | 406 W | 136 bpm |
01:30
14,2 km/h
|
||||
|
SNP - Vysoká
SNP - Vysoká
open_in_new
0,90 km 0.4 %
|
04:07
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 404 W | 136 bpm |
02:46
19,5 km/h
|
||||
|
Obchodna
Obchodna
open_in_new
0,58 km -1.4 %
|
02:25
14,3 km/h
|
14,3 km/h | 394 W | 133 bpm |
01:33
22,3 km/h
|
||||
|
Štefanikova hore
Štefanikova hore
open_in_new
0,56 km 2.3 %
|
02:54
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 417 W | 138 bpm |
02:22
14,1 km/h
|
||||
|
Žilinska od rozhlasu
Žilinska od rozhlasu
open_in_new
0,23 km -0.4 %
|
00:54
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 390 W | 132 bpm |
00:54
15,2 km/h
|
||||
|
Sibírska
Sibírska
open_in_new
0,81 km 0 %
|
03:55
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 398 W | 135 bpm |
03:52
12,6 km/h
|
||||
|
8 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre