•
Beh
directions_runBeh - Vyšehrad
Dnes to bol aerobic stress aj fashion stress - behať v trailových hokach po Prahe a dokonca aj pár kôl po tartane 😎
trending_up
Vzdialenosť
12,0 km
schedule
Čas
01:10:46
landscape
Nastúpané
75,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,2 km/h | 15,1 km/h |
| Výkon | 273 W | 431 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 139 bpm | 158 bpm |
| Energetický výdaj | 954 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Badwater Day 26: beginning of the end slowly
trending_up
15,0 km
schedule
01:28:23
landscape
148 m
•
directions_run Badwater Day 27
trending_up
15,1 km
schedule
01:36:25
landscape
157 m
•
directions_run Badwater Day 25: Detox run
trending_up
15,0 km
schedule
01:40:24
landscape
164 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Hradby doprava
Hradby doprava
open_in_new
0,52 km -0.5 %
|
03:08
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 284 W | 140 bpm |
02:42
11,7 km/h
|
||||
|
Vyšehrad
Vyšehrad
open_in_new
1,60 km 0 %
|
09:16
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 279 W | 143 bpm |
07:28
12,9 km/h
|
||||
|
Vyšehrad: po hradbách - od schodů - točení doleva
Vyšehrad: po hradbách - od schodů - točení doleva
open_in_new
1,56 km -0.1 %
|
08:42
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 292 W | 143 bpm |
08:42
10,7 km/h
|
||||
|
Vysehrad South Side (W-E)
Vysehrad South Side (W-E)
open_in_new
0,69 km 0.9 %
|
03:43
11,1 km/h
|
11,1 km/h | 302 W | 144 bpm |
03:19
12,5 km/h
|
||||
|
Stadion Na Děkance
Stadion Na Děkance
open_in_new
0,42 km 0.2 %
|
02:23
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 301 W | 143 bpm |
01:32
16,5 km/h
|
||||
|
One Mile
One Mile
open_in_new
1,66 km 0 %
|
09:21
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 297 W | 145 bpm |
06:23
15,6 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre