Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
MichalJ MichalJ • 19. marca 2024 o 15:45 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Afternoon Run

4 x 0.8km @ 13.7 km/h 4"22 min/km Avg 186 (Max 192) bpm / 3Min 48s Avg 167 bpm;

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
9,0 km
schedule Čas
00:55:01
landscape Nastúpané
15,2 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 19,2 km/h
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 164 bpm 196 bpm
Energetický výdaj 837 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

MichalJ MichalJ • Predvčerom o 18:28
thumb_up0thumb_down

directions_run Evening Run

trending_up 4,2 km
schedule 00:30:26
landscape 0 m
MichalJ MichalJ • 26. novembra 2025 o 15:56
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Zwift Pro Training Camp: INEOS Grenadiers | Team Workout 2 on Makuri Madness in Makuri Islands

trending_up 22,7 km
schedule 00:45:42
landscape 133 m
MichalJ MichalJ • 25. novembra 2025 o 8:57
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:06:33
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
metro sprint metro sprint open_in_new
0,54 km  0.8 %
 03:49
8,4 km/h
8,4 km/h - 138 bpm 01:30
21,5 km/h
Starý most - Apollo most (800m) Starý most - Apollo most (800m) open_in_new
0,80 km  0.1 %
 03:37
13,2 km/h
13,2 km/h - 176 bpm 02:35
18,5 km/h
Mosty 1 (Stary Most on works) Mosty 1 (Stary Most on works) open_in_new
1,59 km  -0.1 %
 07:56
12,0 km/h
12,0 km/h - 176 bpm 05:41
16,8 km/h
Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge open_in_new
0,57 km  0.7 %
 03:20
10,2 km/h
10,2 km/h - 170 bpm 01:21
25,3 km/h
Pristavny-Dolnozemska usek Pristavny-Dolnozemska usek open_in_new
1,50 km  0 %
 07:39
11,8 km/h
11,8 km/h - 179 bpm 03:05
29,3 km/h
Ovsište - Bosorka Ovsište - Bosorka open_in_new
0,99 km  0 %
 05:32
10,8 km/h
10,8 km/h - 178 bpm 02:14
26,7 km/h
kolecko kolecko open_in_new
0,70 km  -0.8 %
 03:47
11,1 km/h
11,1 km/h - 171 bpm 02:33
16,5 km/h
dostihová dráha parkovisko ⇖ dostihová dráha parkovisko ⇖ open_in_new
0,46 km  0.1 %
 03:16
8,5 km/h
8,5 km/h - 158 bpm 01:49
15,3 km/h
Starohajska od Kutlikovej Starohajska od Kutlikovej open_in_new
0,81 km  0.2 %
 05:52
8,3 km/h
8,3 km/h - 158 bpm 03:36
13,6 km/h
9 segmentov
keyboard_arrow_up