•
Beh
directions_runBeh - 8km +4km(3:32,3:36,3:27,3:23)+4km
Dnes sa išlo úplne peckovo super chladný vzduch plus slniečko ☀
trending_up
Vzdialenosť
16,0 km
schedule
Čas
01:06:26
landscape
Nastúpané
40,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 14,5 km/h | 40,7 km/h |
| Kadencia | 84 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 155 bpm | 173 bpm |
| Energetický výdaj | 737 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Z1 pri krásnom západe 🌞
trending_up
10,0 km
schedule
00:51:51
landscape
113 m
•
directions_run 6km ANP -5 + 3km ANP + 2km (10km race pace)
trending_up
11,0 km
schedule
00:39:08
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Líščie údolie
Líščie údolie
open_in_new
2,54 km -1.4 %
|
10:31
14,5 km/h
|
14,5 km/h | - | 148 bpm |
09:10
16,6 km/h
|
||||
|
Park SNP zhora
Park SNP zhora
open_in_new
0,49 km 0.9 %
|
01:52
15,8 km/h
|
15,8 km/h | - | 145 bpm |
01:38
18,1 km/h
|
||||
|
Most Lafranconi
Most Lafranconi
open_in_new
0,82 km 0.7 %
|
03:00
16,4 km/h
|
16,4 km/h | - | 157 bpm |
02:25
20,4 km/h
|
||||
|
Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana)
Lafranconi - Most SNP (Petržalska strana)
open_in_new
2,26 km -0.1 %
|
09:14
14,7 km/h
|
14,7 km/h | - | 160 bpm |
05:27
24,9 km/h
|
||||
|
Lafranconi - Apollo
Lafranconi - Apollo
open_in_new
4,07 km 0 %
|
15:35
15,7 km/h
|
15,7 km/h | - | 159 bpm |
15:01
16,3 km/h
|
||||
|
Km4-km5
Km4-km5
open_in_new
1,03 km 0 %
|
04:27
13,9 km/h
|
13,9 km/h | - | 161 bpm |
02:20
26,6 km/h
|
||||
|
Viedenská cesta
Viedenská cesta
open_in_new
0,79 km -0.1 %
|
02:49
16,8 km/h
|
16,8 km/h | - | 155 bpm |
02:38
18,0 km/h
|
||||
|
Starý most - Apollo most (800m)
Starý most - Apollo most (800m)
open_in_new
0,80 km 0.1 %
|
02:48
17,1 km/h
|
17,1 km/h | - | 160 bpm |
02:35
18,5 km/h
|
||||
|
Mosty 1 (Stary Most on works)
Mosty 1 (Stary Most on works)
open_in_new
1,59 km -0.1 %
|
05:41
16,8 km/h
|
16,8 km/h | - | 163 bpm |
05:41
16,8 km/h
|
||||
|
Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge
Run: Apollo Bridge - Harbor Bridge
open_in_new
0,57 km 0.7 %
|
02:07
16,1 km/h
|
16,1 km/h | - | 166 bpm |
01:21
25,3 km/h
|
||||
|
Mosty 1
Mosty 1
open_in_new
1,52 km 0 %
|
06:32
14,0 km/h
|
14,0 km/h | - | 156 bpm |
05:05
18,0 km/h
|
||||
|
Od Apolla k Staremu mostu
Od Apolla k Staremu mostu
open_in_new
0,78 km 0.3 %
|
03:25
13,8 km/h
|
13,8 km/h | - | 156 bpm |
02:32
18,6 km/h
|
||||
|
Starý most (z Petržaky)
Starý most (z Petržaky)
open_in_new
0,40 km -1.5 %
|
01:50
13,0 km/h
|
13,0 km/h | - | 155 bpm |
01:22
17,4 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre