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Bicykel
directions_bikeEndurance &FTP
45’@220w
5x4’@FTP (315w)+ 5’@155w
Zase som zle planoval useky na intervaly
trending_up
Vzdialenosť
28,9 km
schedule
Čas
01:44:58
landscape
Nastúpané
860 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 16,5 km/h | 64,5 km/h |
| Výkon | 188 W | 907 W |
| Kadencia | 81 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 135 bpm | 164 bpm |
| Energetický výdaj | 1 341 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 10 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
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directions_bike Intervaly Z5
trending_up
26,1 km
schedule
01:25:19
landscape
547 m
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directions_bike Intervaly na Z6
trending_up
41,4 km
schedule
01:37:44
landscape
285 m
•
directions_bike Sessione di mountain biking all’ora di pranzo
trending_up
40,0 km
schedule
02:07:52
landscape
850 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Parco Bellone
Parco Bellone
open_in_new
1,29 km 4.9 %
|
06:11
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 217 W | 141 bpm |
06:06
12,7 km/h
|
||||
|
Ponte di Cossila-Semaforo Pralungo
Ponte di Cossila-Semaforo Pralungo
open_in_new
0,69 km 3.5 %
|
01:58
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 239 W | 132 bpm |
01:58
21,0 km/h
|
||||
|
Pralungo Alto - S.Eurosia bivio Soleri Alto
Pralungo Alto - S.Eurosia bivio Soleri Alto
open_in_new
2,48 km 6.4 %
|
15:30
9,6 km/h
|
9,6 km/h | 194 W | 139 bpm |
15:30
9,6 km/h
|
||||
|
Pralungo Alto - S.Eurosia Centro
Pralungo Alto - S.Eurosia Centro
open_in_new
1,51 km 4.4 %
|
06:37
13,7 km/h
|
13,7 km/h | 214 W | 139 bpm |
06:37
13,7 km/h
|
||||
|
Carameletto, tratto duro
Carameletto, tratto duro
open_in_new
0,87 km 9.6 %
|
07:06
7,4 km/h
|
7,4 km/h | 210 W | 142 bpm |
06:42
7,8 km/h
|
||||
|
rampe caramelletto
rampe caramelletto
open_in_new
0,74 km 9.4 %
|
04:08
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 292 W | 154 bpm |
04:08
10,8 km/h
|
||||
|
da carameletto-cappella soleri
da carameletto-cappella soleri
open_in_new
1,48 km 2.5 %
|
13:25
6,6 km/h
|
6,6 km/h | 156 W | 130 bpm |
13:25
6,6 km/h
|
||||
|
Frazione Valle Climb
Frazione Valle Climb
open_in_new
0,86 km 10 %
|
05:14
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 245 W | 144 bpm |
05:14
9,9 km/h
|
||||
|
Cappella Soleri-Cascine sotto il Cucco
Cappella Soleri-Cascine sotto il Cucco
open_in_new
1,44 km 11.3 %
|
15:22
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 176 W | 139 bpm |
15:22
5,6 km/h
|
||||
|
Momproso down
Momproso down
open_in_new
2,28 km -8.7 %
|
05:28
25,1 km/h
|
25,1 km/h | 50 W | 103 bpm |
05:28
25,1 km/h
|
||||
|
str. Mulino climb
str. Mulino climb
open_in_new
1,01 km 7.2 %
|
06:06
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 217 W | 140 bpm |
05:56
10,2 km/h
|
||||
|
DH Strada vecchia Favaro
DH Strada vecchia Favaro
open_in_new
1,48 km -9.5 %
|
01:56
45,9 km/h
|
45,9 km/h | 32 W | 111 bpm |
01:39
53,7 km/h
|
||||
|
DH Bivio Favaro -> Biella
DH Bivio Favaro -> Biella
open_in_new
3,83 km -4.1 %
|
04:52
47,3 km/h
|
47,3 km/h | 160 W | 132 bpm |
04:52
47,3 km/h
|
||||
|
Sprint SP144
Sprint SP144
open_in_new
0,28 km 1.8 %
|
00:26
38,3 km/h
|
38,3 km/h | 456 W | 132 bpm |
00:22
45,3 km/h
|
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|
14 segmentov
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