•
Beh
directions_runBeh - Devínska Kobyla 1000+ 🏃🏻♂️
Dnes to bola paráda, výborne sa mi bežalo! Krásna trasa, krásne slnečné ráno a jarný les ☺️
Tesne, tesne... párkrát som zabehol, inak by to bolo s prehľadom pod 3h.
trending_up
Vzdialenosť
24,2 km
schedule
Čas
02:50:15
landscape
Nastúpané
1 089 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,5 km/h | 31,9 km/h |
| Výkon | 267 W | 578 W |
| Kadencia | 75 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 159 bpm | 182 bpm |
| Energetický výdaj | 2 977 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Morning Walk
trending_up
1,0 km
schedule
00:09:51
landscape
11 m
•
rowing Workout - Morning Workout
trending_up
4,7 km
schedule
00:28:10
landscape
34 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Devínska kobyla 1000+ by PH (segment by Kamzík 1000+)
Devínska kobyla 1000+ by PH (segment by Kamzík 1000+)
open_in_new
23,48 km 0 %
|
03:00:05
7,8 km/h
|
7,8 km/h | 257 W | 158 bpm |
02:33:10
9,2 km/h
|
||||
|
Krčace hore
Krčace hore
open_in_new
0,84 km 14.1 %
|
08:42
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 303 W | 148 bpm |
06:16
8,1 km/h
|
||||
|
Švábsky vrch
Švábsky vrch
open_in_new
0,36 km 8.9 %
|
02:49
7,7 km/h
|
7,7 km/h | 303 W | 151 bpm |
01:46
12,2 km/h
|
||||
|
Kobyla - dva cecky sprint
Kobyla - dva cecky sprint
open_in_new
0,21 km 3.1 %
|
01:31
8,4 km/h
|
8,4 km/h | 307 W | 161 bpm |
01:04
11,9 km/h
|
||||
|
Strmý les pod Kobylou po rázcestie
Strmý les pod Kobylou po rázcestie
open_in_new
0,37 km 15.4 %
|
04:48
4,7 km/h
|
4,7 km/h | 248 W | 157 bpm |
02:51
7,8 km/h
|
||||
|
Čiarkovaný výbeh
Čiarkovaný výbeh
open_in_new
0,67 km 17.1 %
|
09:24
4,3 km/h
|
4,3 km/h | 260 W | 160 bpm |
05:43
7,0 km/h
|
||||
|
zlte C za Kobylou (po odbocku na cervenu)
zlte C za Kobylou (po odbocku na cervenu)
open_in_new
0,67 km 11.8 %
|
06:47
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 307 W | 162 bpm |
05:14
7,7 km/h
|
||||
|
Psie skaly climb
Psie skaly climb
open_in_new
0,54 km 11.8 %
|
05:27
6,0 km/h
|
6,0 km/h | 292 W | 159 bpm |
04:04
8,0 km/h
|
||||
|
Kobyla Zaver
Kobyla Zaver
open_in_new
0,22 km 9.7 %
|
02:23
5,5 km/h
|
5,5 km/h | 310 W | 162 bpm |
01:00
13,0 km/h
|
||||
|
Po hrebienku k jarku
Po hrebienku k jarku
open_in_new
0,94 km -8 %
|
04:38
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 233 W | 164 bpm |
04:38
12,1 km/h
|
||||
|
C1
C1
open_in_new
0,76 km 9.2 %
|
08:35
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 266 W | 159 bpm |
06:09
7,4 km/h
|
||||
|
Krátky výbeh
Krátky výbeh
open_in_new
0,46 km 9.7 %
|
04:16
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 317 W | 165 bpm |
02:52
9,7 km/h
|
||||
|
Cervena - Biela Studnicka - Solosnicka
Cervena - Biela Studnicka - Solosnicka
open_in_new
1,42 km -7 %
|
07:30
11,3 km/h
|
11,3 km/h | 252 W | 165 bpm |
05:40
15,0 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre