•
Beh
directions_runBeh - (109) ahoj - vinohrady - koziarka - ahoj
Rozcvicka 36min TFavg 130 2 x 3 x 30/30sek. rychlejsie do kopca / z kopca
trending_up
Vzdialenosť
7,1 km
schedule
Čas
00:36:37
landscape
Nastúpané
128 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,7 km/h | 20,4 km/h |
| Výkon | 394 W | 620 W |
| Kadencia | 90 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 161 bpm |
| Energetický výdaj | 513 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 15 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Natahovanie, uvolnovanie, valcovanie
trending_up
0,0 km
schedule
00:26:51
landscape
0 m
•
directions_run (107) Big Bear's Backyard Ultra
trending_up
175,8 km
schedule
18:24:52
landscape
582 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
ZS Za Kasarnou
ZS Za Kasarnou
open_in_new
0,11 km 0.3 %
|
00:30
13,1 km/h
|
13,1 km/h | 435 W | 120 bpm |
00:21
18,8 km/h
|
||||
|
Racianska-Tunel
Racianska-Tunel
open_in_new
0,28 km 4.2 %
|
01:29
11,4 km/h
|
11,4 km/h | 432 W | 130 bpm |
01:02
16,4 km/h
|
||||
|
Skratka k Vinohradom
Skratka k Vinohradom
open_in_new
0,45 km 2 %
|
02:03
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 476 W | 151 bpm |
02:03
13,3 km/h
|
||||
|
Skratka z Vinohradov
Skratka z Vinohradov
open_in_new
0,44 km -2.1 %
|
02:20
11,2 km/h
|
11,2 km/h | 337 W | 120 bpm |
01:45
15,0 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre