Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
NanukT NanukT • 1. mája 2024 o 17:47 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Road to Ruins in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
30,3 km
schedule Čas
00:58:22
landscape Nastúpané
276 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 31,1 km/h 70,1 km/h
Výkon 205 W 768 W
Kadencia 87 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 162 bpm
Energetický výdaj 685 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

NanukT NanukT • Predvčerom o 9:47
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:24:18
landscape 6 m
NanukT NanukT • 22. septembra 2025 o 9:17
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 10,3 km
schedule 00:55:20
landscape 16 m
NanukT NanukT • 23. septembra 2025 o 8:29
thumb_up0thumb_down

directions_run Intervaly: 8×800 m @ 4:15–4:20/km, pauza 2 min

trending_up 10,4 km
schedule 00:56:32
landscape 23 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Road to Ruins (Zwift Insider verified) Road to Ruins (Zwift Insider verified) open_in_new
29,65 km  0 %
 56:54
31,3 km/h
31,3 km/h 208 W 144 bpm 44:18
40,2 km/h
Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection Epic KOM Reverse - Start to Jungle Intersection open_in_new
1,18 km  5.7 %
 04:49
14,7 km/h
14,7 km/h 216 W 148 bpm 02:44
25,9 km/h
Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) Jungle Circuit Lead-In (Zwift Insider verified) open_in_new
5,57 km  -1.7 %
 08:21
40,0 km/h
40,0 km/h 215 W 144 bpm 06:39
50,3 km/h
Jungle Descent (Zwift Insider verified) Jungle Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,84 km  -2 %
 04:14
40,2 km/h
40,2 km/h 220 W 147 bpm 03:20
51,1 km/h
Jungle Climb (Zwift Insider verified) Jungle Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
2,66 km  2.4 %
 07:23
21,6 km/h
21,6 km/h 238 W 151 bpm 05:15
30,4 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up