•
Beh
directions_runBeh - S Barunkou ❤️
trending_up
Vzdialenosť
28,4 km
schedule
Čas
03:52:32
landscape
Nastúpané
1 341 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,3 km/h | 20,9 km/h |
| Výkon | 227 W | 570 W |
| Kadencia | 67 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 134 bpm | 175 bpm |
| Energetický výdaj | 2 069 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 21 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike Zwift - : Endurance on Deca Dash in Watopia
trending_up
45,9 km
schedule
01:31:08
landscape
451 m
•
pedal_bike Zwift - : Treshold on Tempus Fugit in Watopia
trending_up
48,6 km
schedule
01:20:14
landscape
74 m
•
directions_run Morning Trail Run
trending_up
6,8 km
schedule
00:45:08
landscape
67 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Filipka - First Part
Filipka - First Part
open_in_new
2,26 km 8.8 %
|
18:34
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 310 W | 147 bpm |
18:34
7,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
1,54 km 7.4 %
|
14:30
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 240 W | 135 bpm |
14:30
6,4 km/h
|
||||
|
Mały stożek -cieślar (ten stromy kawałek)
Mały stożek -cieślar (ten stromy kawałek)
open_in_new
0,60 km 9.6 %
|
05:42
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 266 W | 138 bpm |
05:42
6,4 km/h
|
||||
|
Cieślar -> Soszów
Cieślar -> Soszów
open_in_new
1,39 km -2.8 %
|
09:28
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 235 W | 130 bpm |
09:28
8,8 km/h
|
||||
|
Soszów Wielki od Cieślara
Soszów Wielki od Cieślara
open_in_new
0,22 km 6.6 %
|
01:26
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 331 W | 147 bpm |
01:26
9,1 km/h
|
||||
|
Soszów => Schronisko
Soszów => Schronisko
open_in_new
0,48 km -17.1 %
|
02:51
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 169 W | 124 bpm |
02:51
10,0 km/h
|
||||
|
Beskydské s. - Čantoryja
Beskydské s. - Čantoryja
open_in_new
2,72 km 10.6 %
|
32:59
5,0 km/h
|
5,0 km/h | 218 W | 133 bpm |
32:59
5,0 km/h
|
||||
|
Branców Climb
Branców Climb
open_in_new
0,64 km 6.4 %
|
05:02
7,6 km/h
|
7,6 km/h | 253 W | 138 bpm |
05:02
7,6 km/h
|
||||
|
osiedle Bucznik Climb
osiedle Bucznik Climb
open_in_new
0,60 km 17.4 %
|
07:32
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 218 W | 135 bpm |
07:32
4,8 km/h
|
||||
|
Beskidek ścianka
Beskidek ścianka
open_in_new
0,13 km 44.5 %
|
03:28
2,3 km/h
|
2,3 km/h | 211 W | 139 bpm |
03:28
2,3 km/h
|
||||
|
Czantoria - run from Peździonka
Czantoria - run from Peździonka
open_in_new
1,10 km 16.4 %
|
15:47
4,2 km/h
|
4,2 km/h | 210 W | 133 bpm |
15:47
4,2 km/h
|
||||
|
Last dance do wieży
Last dance do wieży
open_in_new
0,64 km 17.8 %
|
09:53
3,9 km/h
|
3,9 km/h | 190 W | 131 bpm |
09:53
3,9 km/h
|
||||
|
Nýdek - Prašivá hora climb
Nýdek - Prašivá hora climb
open_in_new
1,29 km 11.8 %
|
18:24
4,2 km/h
|
4,2 km/h | 211 W | 133 bpm |
12:08
6,4 km/h
|
||||
|
Závěr Prašivé
Závěr Prašivé
open_in_new
0,27 km 17.4 %
|
04:11
3,9 km/h
|
3,9 km/h | 202 W | 136 bpm |
02:38
6,2 km/h
|
||||
|
Z Prašivé dolů k přístřešku
Z Prašivé dolů k přístřešku
open_in_new
1,41 km -7.9 %
|
11:21
7,5 km/h
|
7,5 km/h | 164 W | 123 bpm |
11:21
7,5 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre