•
Beh
directions_runBeh - Afternoon intervaly
4x1km do kopca
trending_up
Vzdialenosť
11,1 km
schedule
Čas
01:01:00
landscape
Nastúpané
221 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,9 km/h | 20,1 km/h |
| Výkon | 320 W | 461 W |
| Kadencia | 88 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 160 bpm | 183 bpm |
| Energetický výdaj | 841 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 30 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
10,0 km
schedule
00:54:26
landscape
183 m
•
pedal_bike ROUVY - Oldedalen to Briksdalsbreen Glacier | Norway
trending_up
38,4 km
schedule
01:15:41
landscape
437 m
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:11:06
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
The Well Downfall to VK Gazebo turn
The Well Downfall to VK Gazebo turn
open_in_new
0,91 km -4.3 %
|
04:30
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 253 W | 150 bpm |
03:50
14,2 km/h
|
||||
|
Kunratice od altíánku na horizont křižovatky
Kunratice od altíánku na horizont křižovatky
open_in_new
0,93 km 3.8 %
|
05:08
10,8 km/h
|
10,8 km/h | 407 W | 174 bpm |
05:08
10,8 km/h
|
||||
|
Kolem plotu přes kořeny
Kolem plotu přes kořeny
open_in_new
0,11 km 0 %
|
00:46
8,8 km/h
|
8,8 km/h | 246 W | 149 bpm |
00:34
11,9 km/h
|
||||
|
9 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre