•
Beh
directions_runBeh - Behaj Lesmi Slovenský raj 🥉
Na domácich chodníčkoch to ide jedna radosť 💚
trending_up
Vzdialenosť
21,7 km
schedule
Čas
02:05:23
landscape
Nastúpané
626 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,4 km/h | 22,3 km/h |
| Výkon | 188 W | 554 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 166 bpm | 186 bpm |
| Energetický výdaj | 1 409 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Niečo ako beh 👶🏃🏽♀️
trending_up
6,8 km
schedule
00:50:58
landscape
23 m
•
directions_run Demänovská hora #7
trending_up
13,6 km
schedule
02:08:16
landscape
679 m
•
directions_bike Gravel Liptov okruh cez Svidovske
trending_up
56,1 km
schedule
03:29:58
landscape
932 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ďurkovec - Lesnica
Ďurkovec - Lesnica
open_in_new
0,91 km -4.9 %
|
04:31
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 170 W | 148 bpm |
03:26
15,8 km/h
|
||||
|
Zbeh ku HZS
Zbeh ku HZS
open_in_new
0,40 km -7.4 %
|
02:05
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 147 W | 148 bpm |
01:22
17,5 km/h
|
||||
|
Ihla - Sovia skala
Ihla - Sovia skala
open_in_new
0,68 km 20.6 %
|
06:43
6,1 km/h
|
6,1 km/h | 223 W | 168 bpm |
05:34
7,3 km/h
|
||||
|
Kopec na soviu skalu hore
Kopec na soviu skalu hore
open_in_new
0,24 km 21.9 %
|
03:19
4,4 km/h
|
4,4 km/h | 223 W | 167 bpm |
02:28
5,9 km/h
|
||||
|
Sovia skala - Včelinec
Sovia skala - Včelinec
open_in_new
1,62 km -2.9 %
|
08:27
11,5 km/h
|
11,5 km/h | 180 W | 168 bpm |
07:15
13,4 km/h
|
||||
|
od maringotky po horaren
od maringotky po horaren
open_in_new
1,24 km 0.9 %
|
06:17
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 213 W | 166 bpm |
05:36
13,3 km/h
|
||||
|
Horna cesta
Horna cesta
open_in_new
0,37 km 1.7 %
|
01:53
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 192 W | 168 bpm |
01:28
15,1 km/h
|
||||
|
Bikšová lúka
Bikšová lúka
open_in_new
1,26 km 4.5 %
|
07:11
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 209 W | 168 bpm |
05:36
13,5 km/h
|
||||
|
Bikšovka - Čingov
Bikšovka - Čingov
open_in_new
2,99 km -3.3 %
|
14:22
12,5 km/h
|
12,5 km/h | 193 W | 170 bpm |
14:22
12,5 km/h
|
||||
|
Horská služba Čingov - Ďurkovec
Horská služba Čingov - Ďurkovec
open_in_new
0,60 km 5.9 %
|
04:06
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 207 W | 167 bpm |
03:24
10,5 km/h
|
||||
|
Durkovec - Tomasovsky vyhlad
Durkovec - Tomasovsky vyhlad
open_in_new
1,85 km 2.4 %
|
13:19
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 184 W | 167 bpm |
10:43
10,3 km/h
|
||||
|
Lahoda od Tomašáku
Lahoda od Tomašáku
open_in_new
0,97 km -2.4 %
|
05:01
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 185 W | 168 bpm |
03:30
16,6 km/h
|
||||
|
Hore lúkou
Hore lúkou
open_in_new
0,59 km 8 %
|
04:53
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 178 W | 164 bpm |
03:07
11,4 km/h
|
||||
|
Panoráma Tatry - Salaš
Panoráma Tatry - Salaš
open_in_new
0,74 km -5.4 %
|
03:42
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 159 W | 150 bpm |
02:38
16,8 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre