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Mirec2221 Mirec2221 • 13. júna 2024 o 7:59 Bicykel lock_open Verejná aktivita
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directions_bikeAl trabajo en bicicleta (edición de cortado)

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trending_up Vzdialenosť
40,0 km
schedule Čas
01:23:01
landscape Nastúpané
179 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,9 km/h 45,0 km/h
Výkon 144 W 354 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 130 bpm 153 bpm
Energetický výdaj 829 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 22 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

Mirec2221 Mirec2221 • Predvčerom o 6:53
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directions_walk Ryžofky 😎

trending_up 5,5 km
schedule 01:26:20
landscape 10 m
Mirec2221 Mirec2221 • 16. júna 2026 o 11:22
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directions_run Evening Run

trending_up 5,0 km
schedule 00:40:04
landscape 14 m
Mirec2221 Mirec2221 • 15. júna 2026 o 9:40
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rowing Workout - Afternoon HIIT

trending_up 0,0 km
schedule 00:29:00
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Calle Goya Calle Goya open_in_new
1,89 km  -1.3 %
 03:22
33,8 km/h
33,8 km/h 118 W 117 bpm 03:06
36,7 km/h
Nerja to Torrox Nerja to Torrox open_in_new
7,33 km  -0.3 %
 14:03
31,3 km/h
31,3 km/h 141 W 128 bpm 11:51
37,1 km/h
Nerja - Torre del Mar Nerja - Torre del Mar open_in_new
18,97 km  -0.2 %
 37:17
30,5 km/h
30,5 km/h 139 W 129 bpm 35:17
32,3 km/h
Circuito Calaceite (Direcc. Torrox) Circuito Calaceite (Direcc. Torrox) open_in_new
4,44 km  -0.3 %
 08:26
31,6 km/h
31,6 km/h 145 W 130 bpm 06:55
38,5 km/h
Hasta lagos Hasta lagos open_in_new
10,95 km  0 %
 21:38
30,4 km/h
30,4 km/h 143 W 130 bpm 19:38
33,5 km/h
Calle Laderas del Mar Calle Laderas del Mar open_in_new
0,39 km  -2.3 %
 00:51
27,7 km/h
27,7 km/h 150 W 135 bpm 00:42
33,6 km/h
Torrox Costa Entry - Rondy to Rondy Torrox Costa Entry - Rondy to Rondy open_in_new
1,65 km  0.3 %
 03:11
31,1 km/h
31,1 km/h 155 W 132 bpm 02:40
37,1 km/h
Torrox -Torre del Mar (roundabout to roundabout) Torrox -Torre del Mar (roundabout to roundabout) open_in_new
11,76 km  -0.1 %
 23:28
30,1 km/h
30,1 km/h 137 W 129 bpm 22:38
31,2 km/h
Conejito - El Morche Conejito - El Morche open_in_new
3,30 km  -0.4 %
 06:28
30,6 km/h
30,6 km/h 128 W 128 bpm 06:02
32,8 km/h
Avenida de España Avenida de España open_in_new
1,07 km  -0.3 %
 02:01
31,8 km/h
31,8 km/h 129 W 127 bpm 01:47
36,0 km/h
Calle Cortijo Viejo Climb Calle Cortijo Viejo Climb open_in_new
0,40 km  0.2 %
 00:49
29,5 km/h
29,5 km/h 104 W 135 bpm 00:43
33,6 km/h
N-340 Climb N-340 Climb open_in_new
1,36 km  -0.6 %
 02:40
30,7 km/h
30,7 km/h 148 W 134 bpm 02:09
38,0 km/h
El Morche - Acantilados de Mezquitilla El Morche - Acantilados de Mezquitilla open_in_new
3,05 km  0.2 %
 06:10
29,7 km/h
29,7 km/h 152 W 132 bpm 05:05
36,0 km/h
N-340 Climb N-340 Climb open_in_new
0,62 km  0.9 %
 01:14
29,9 km/h
29,9 km/h 135 W 125 bpm 00:58
38,2 km/h
Recta de Lagos con repecho final Recta de Lagos con repecho final open_in_new
1,47 km  0.4 %
 03:03
28,9 km/h
28,9 km/h 160 W 130 bpm 02:27
36,0 km/h
Atacaaa hasta los churros Atacaaa hasta los churros open_in_new
4,45 km  0 %
 08:58
29,8 km/h
29,8 km/h 139 W 129 bpm 08:27
31,6 km/h
Tiron final de Lagos Tiron final de Lagos open_in_new
0,53 km  1.1 %
 01:08
27,8 km/h
27,8 km/h 179 W 137 bpm 00:55
34,4 km/h
Rotonda Mezquitilla Roronda Competa Rotonda Mezquitilla Roronda Competa open_in_new
1,86 km  0 %
 03:43
30,0 km/h
30,0 km/h 139 W 128 bpm 03:24
32,8 km/h
N-340 Climb N-340 Climb open_in_new
0,50 km  2.3 %
 00:58
31,2 km/h
31,2 km/h 138 W 123 bpm 00:49
37,0 km/h
Urbanización el Tomillar Climb Urbanización el Tomillar Climb open_in_new
1,67 km  15.8 %
 03:18
30,4 km/h
30,4 km/h 143 W 130 bpm 03:08
32,0 km/h
37 segmentov
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