•
Bicykel
directions_bikeDel trabajo en bicicleta
trending_up
Vzdialenosť
44,2 km
schedule
Čas
01:34:19
landscape
Nastúpané
188 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,1 km/h | 47,4 km/h |
| Výkon | 137 W | 422 W |
| Kadencia | 82 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 130 bpm | 154 bpm |
| Energetický výdaj | 907 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing Workout - Afternoon HIIT
trending_up
0,0 km
schedule
00:29:00
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Calle Goya
Calle Goya
open_in_new
1,89 km -1.3 %
|
03:20
34,1 km/h
|
34,1 km/h | 112 W | 126 bpm |
03:06
36,7 km/h
|
||||
|
Nerja to Torrox
Nerja to Torrox
open_in_new
7,33 km -0.3 %
|
12:57
34,0 km/h
|
34,0 km/h | 136 W | 134 bpm |
11:51
37,1 km/h
|
||||
|
Nerja - Torre del Mar
Nerja - Torre del Mar
open_in_new
18,97 km -0.2 %
|
35:20
32,2 km/h
|
32,2 km/h | 125 W | 131 bpm |
35:17
32,3 km/h
|
||||
|
Circuito Calaceite (Direcc. Torrox)
Circuito Calaceite (Direcc. Torrox)
open_in_new
4,44 km -0.3 %
|
07:29
35,6 km/h
|
35,6 km/h | 140 W | 134 bpm |
06:55
38,5 km/h
|
||||
|
Hasta lagos
Hasta lagos
open_in_new
10,95 km 0 %
|
19:38
33,5 km/h
|
33,5 km/h | 133 W | 132 bpm |
19:38
33,5 km/h
|
||||
|
Calle Laderas del Mar
Calle Laderas del Mar
open_in_new
0,39 km -2.3 %
|
00:45
31,4 km/h
|
31,4 km/h | 161 W | 147 bpm |
00:42
33,6 km/h
|
||||
|
Torrox Costa Entry - Rondy to Rondy
Torrox Costa Entry - Rondy to Rondy
open_in_new
1,65 km 0.3 %
|
02:48
35,3 km/h
|
35,3 km/h | 151 W | 132 bpm |
02:40
37,1 km/h
|
||||
|
Torrox -Torre del Mar (roundabout to roundabout)
Torrox -Torre del Mar (roundabout to roundabout)
open_in_new
11,76 km -0.1 %
|
22:38
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 118 W | 129 bpm |
22:38
31,2 km/h
|
||||
|
Conejito - El Morche
Conejito - El Morche
open_in_new
3,30 km -0.4 %
|
06:02
32,8 km/h
|
32,8 km/h | 110 W | 127 bpm |
06:02
32,8 km/h
|
||||
|
Avenida de España
Avenida de España
open_in_new
1,07 km -0.3 %
|
01:51
34,7 km/h
|
34,7 km/h | 108 W | 130 bpm |
01:47
36,0 km/h
|
||||
|
Calle Cortijo Viejo Climb
Calle Cortijo Viejo Climb
open_in_new
0,40 km 0.2 %
|
00:45
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 65 W | 129 bpm |
00:43
33,6 km/h
|
||||
|
N-340 Climb
N-340 Climb
open_in_new
1,36 km -0.6 %
|
02:23
34,3 km/h
|
34,3 km/h | 134 W | 138 bpm |
02:09
38,0 km/h
|
||||
|
El Morche - Acantilados de Mezquitilla
El Morche - Acantilados de Mezquitilla
open_in_new
3,05 km 0.2 %
|
05:34
32,9 km/h
|
32,9 km/h | 142 W | 135 bpm |
05:05
36,0 km/h
|
||||
|
N-340 Climb
N-340 Climb
open_in_new
0,62 km 0.9 %
|
01:09
32,1 km/h
|
32,1 km/h | 121 W | 129 bpm |
00:58
38,2 km/h
|
||||
|
Recta de Lagos con repecho final
Recta de Lagos con repecho final
open_in_new
1,47 km 0.4 %
|
02:46
31,8 km/h
|
31,8 km/h | 156 W | 131 bpm |
02:27
36,0 km/h
|
||||
|
Atacaaa hasta los churros
Atacaaa hasta los churros
open_in_new
4,45 km 0 %
|
09:02
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 116 W | 128 bpm |
08:27
31,6 km/h
|
||||
|
Tiron final de Lagos
Tiron final de Lagos
open_in_new
0,53 km 1.1 %
|
01:01
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 192 W | 135 bpm |
00:55
34,4 km/h
|
||||
|
Rotonda Mezquitilla Roronda Competa
Rotonda Mezquitilla Roronda Competa
open_in_new
1,86 km 0 %
|
03:48
29,3 km/h
|
29,3 km/h | 101 W | 126 bpm |
03:24
32,8 km/h
|
||||
|
N-340 Climb
N-340 Climb
open_in_new
0,50 km 2.3 %
|
00:58
31,2 km/h
|
31,2 km/h | 83 W | 122 bpm |
00:49
37,0 km/h
|
||||
|
Urbanización el Tomillar Climb
Urbanización el Tomillar Climb
open_in_new
1,67 km 15.8 %
|
03:16
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 123 W | 129 bpm |
03:08
32,0 km/h
|
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