•
Beh
directions_runBeh - Pre takéto dni to robíme 😍
S chalanmi krása v Západných Tatrách 🙏 Baranec, Ostrý Roháč, Volovec, Hrubý vrch, Klin
trending_up
Vzdialenosť
28,5 km
schedule
Čas
04:28:38
landscape
Nastúpané
2 552 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 6,4 km/h | 25,3 km/h |
| Výkon | 261 W | 584 W |
| Kadencia | 69 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 126 bpm | 151 bpm |
| Energetický výdaj | 4 322 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:05:57
landscape
0 m
•
directions_run Zlatý Potok 🎡
trending_up
6,7 km
schedule
00:33:22
landscape
125 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Račková d. - Baranec
Račková d. - Baranec
open_in_new
6,22 km 18.5 %
|
01:18:31
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 328 W | 134 bpm |
01:13:17
5,1 km/h
|
||||
|
Baranec - Žiarske sedlo
Baranec - Žiarske sedlo
open_in_new
2,67 km -9.6 %
|
24:46
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 187 W | 120 bpm |
21:11
7,6 km/h
|
||||
|
Smrek - Ziarske Sedlo
Smrek - Ziarske Sedlo
open_in_new
1,52 km -11.6 %
|
08:51
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 251 W | 132 bpm |
08:51
10,3 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,43 km 34.1 %
|
08:57
2,9 km/h
|
2,9 km/h | 338 W | 134 bpm |
08:02
3,2 km/h
|
||||
|
Červená značka Climb
Červená značka Climb
open_in_new
0,44 km 20.8 %
|
12:59
2,0 km/h
|
2,0 km/h | 130 W | 118 bpm |
08:51
3,0 km/h
|
||||
|
Ostrý Roháč DH
Ostrý Roháč DH
open_in_new
0,41 km -33.8 %
|
12:34
2,0 km/h
|
2,0 km/h | 40 W | 92 bpm |
06:06
4,0 km/h
|
||||
|
Jamnícke sedlo - Volovec
Jamnícke sedlo - Volovec
open_in_new
0,55 km 25.7 %
|
10:20
3,2 km/h
|
3,2 km/h | 257 W | 128 bpm |
07:32
4,4 km/h
|
||||
|
Wołowiec - Jarząbczy
Wołowiec - Jarząbczy
open_in_new
3,07 km 1.8 %
|
42:53
4,3 km/h
|
4,3 km/h | 225 W | 122 bpm |
42:53
4,3 km/h
|
||||
|
Jarząbczy Wierch
Jarząbczy Wierch
open_in_new
0,65 km 42 %
|
17:37
2,2 km/h
|
2,2 km/h | 306 W | 133 bpm |
17:37
2,2 km/h
|
||||
|
Jarząbczy - Kończysty
Jarząbczy - Kończysty
open_in_new
1,20 km -8.6 %
|
10:37
6,8 km/h
|
6,8 km/h | 190 W | 117 bpm |
10:37
6,8 km/h
|
||||
|
Kończysty - Starorobociański
Kończysty - Starorobociański
open_in_new
1,15 km 16.2 %
|
16:01
4,3 km/h
|
4,3 km/h | 271 W | 129 bpm |
14:09
4,9 km/h
|
||||
|
Starorobociański - Siwy Zwornik DH
Starorobociański - Siwy Zwornik DH
open_in_new
0,67 km -32.8 %
|
08:24
4,8 km/h
|
4,8 km/h | 100 W | 97 bpm |
06:08
6,5 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre