home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
zermen • 24. júla 2024 o 12:27 Bicykel lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up2thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_bikeKostolík Pyramída

Napíš článok o jazdení v horúčave a stravovaní pred vyjazdom. A potom sa zabudni / nestihni najesť napiť a choď jazdiť koniec výjazdu na výpary. Ale tak vraj aj hlaďák je občas dobré potrénovať.
Severná paráda juh je na zaplakanie. Ani tam nechoďte
Na segmente je ešte rezerva keď tam nebudú padnuté stromy.
30 minút 300W dnes nejako bolelo viac ako minulý týždeň.

Bicykel lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
35,2 km
schedule Čas
02:24:04
landscape Nastúpané
1 029 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 14,6 km/h 55,1 km/h
Výkon 151 W 689 W
Kadencia 78 rpm -
Tepová frekvencia 134 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 1 520 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

zermen • Včera o 14:04
thumb_up0thumb_down

directions_bike Donovaly Dolný Jelenec Veľký Šturec Liptovské Revúce Korytnica Donovaly

trending_up 59,2 km
schedule 03:51:14
landscape 1 709 m
zermen • Predvčerom o 9:03
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Morning Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 00:58:58
landscape 0 m
zermen • Predvčerom o 14:02
thumb_up0thumb_down

directions_walk Afternoon Walk

trending_up 5,6 km
schedule 01:00:28
landscape 309 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Chmelova - Liecebak climb Chmelova - Liecebak climb open_in_new
2,73 km  4.8 %
 13:18
12,3 km/h
12,3 km/h - - 08:21
19,6 km/h
Chmelová dolina climb Chmelová dolina climb open_in_new
1,24 km  6.3 %
 06:33
11,4 km/h
11,4 km/h - - 03:17
22,7 km/h
Po zastávku Chmelová Po zastávku Chmelová open_in_new
0,70 km  5.5 %
 03:28
12,1 km/h
12,1 km/h - - 02:00
21,0 km/h
Hornozoborská-Liečebak Hornozoborská-Liečebak open_in_new
1,11 km  3.3 %
 04:15
15,6 km/h
15,6 km/h - - 01:16
52,4 km/h
Drazovska od Liecebaku -> Na Pliesku Drazovska od Liecebaku -> Na Pliesku open_in_new
1,96 km  -0.5 %
 06:10
19,1 km/h
19,1 km/h - - 04:14
27,8 km/h
Illinois Illinois open_in_new
0,64 km  -17 %
 02:09
17,8 km/h
17,8 km/h - - 00:49
46,7 km/h
Dražovce Church Dražovce Church open_in_new
0,51 km  4 %
 02:50
10,8 km/h
10,8 km/h - - 01:14
24,8 km/h
od zavory ku kostoliku od zavory ku kostoliku open_in_new
0,36 km  3.9 %
 01:49
11,8 km/h
11,8 km/h - - 00:42
30,6 km/h
Kostolik-severna-Pyramida Kostolik-severna-Pyramida open_in_new
7,94 km  4.6 %
 29:48
16,0 km/h
16,0 km/h - - 29:48
16,0 km/h
Mechenicka Morda Mechenicka Morda open_in_new
2,25 km  5.2 %
 08:05
16,7 km/h
16,7 km/h - - 07:50
17,3 km/h
Segment Segment open_in_new
1,14 km  8.2 %
 04:52
14,0 km/h
14,0 km/h - - 04:28
15,3 km/h
krizovatka zlta-fuzov climb krizovatka zlta-fuzov climb open_in_new
1,66 km  5 %
 06:22
15,7 km/h
15,7 km/h - - 06:22
15,7 km/h
Fúzov climb Fúzov climb open_in_new
0,30 km  9.9 %
 02:51
6,4 km/h
6,4 km/h - - 02:08
8,6 km/h
"Longcut" for Zobor "Longcut" for Zobor open_in_new
0,80 km  5.2 %
 03:36
13,3 km/h
13,3 km/h - - 03:15
14,7 km/h
Climb Lyziarska -> Pyramída Climb Lyziarska -> Pyramída open_in_new
0,70 km  7.6 %
 03:41
11,5 km/h
11,5 km/h - - 02:57
14,3 km/h
Zo sedla na Pyramidu Zo sedla na Pyramidu open_in_new
0,22 km  10 %
 00:57
13,9 km/h
13,9 km/h - - 00:34
23,2 km/h
pyramída -sedlo pyramída -sedlo open_in_new
0,21 km  4.2 %
 00:51
15,0 km/h
15,0 km/h - - 00:16
47,9 km/h
700 climb 700 climb open_in_new
0,50 km  13.2 %
 03:46
8,0 km/h
8,0 km/h - - 03:08
9,6 km/h
Panska dolina downhill Panska dolina downhill open_in_new
0,86 km  -6.9 %
 03:16
15,8 km/h
15,8 km/h - - 00:50
61,8 km/h
19 segmentov
keyboard_arrow_up