•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Trail Run, Vyhliadka Sokolovica ..
Dnes tak isto ako včera , Kiko ⚽ a ja inou cestou na Kamenné Vráta a atď. 😎
trending_up
Vzdialenosť
13,8 km
schedule
Čas
01:30:01
landscape
Nastúpané
501 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,2 km/h | 21,3 km/h |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 140 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 797 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 27 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
pedal_bike ROUVY - IRONMAN 70.3 Sunshine Coast (1st loop)
trending_up
48,8 km
schedule
01:24:49
landscape
234 m
•
pedal_bike ROUVY - 7 Minute Cool-down
trending_up
3,3 km
schedule
00:06:59
landscape
5 m
•
directions_run Morning Trail Run, Smer Nemšová..🏃
trending_up
10,1 km
schedule
00:51:35
landscape
23 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Kriz - Kanada - Zahradky pod Ostrym Vrchom
Kriz - Kanada - Zahradky pod Ostrym Vrchom
open_in_new
1,13 km 10 %
|
08:06
8,4 km/h
|
8,4 km/h | - | 138 bpm |
06:16
10,8 km/h
|
||||
|
Medzihorie Climb
Medzihorie Climb
open_in_new
0,59 km 11.5 %
|
03:47
9,3 km/h
|
9,3 km/h | - | 146 bpm |
03:09
11,2 km/h
|
||||
|
Štúrova Climb
Štúrova Climb
open_in_new
0,50 km 13.1 %
|
05:29
5,5 km/h
|
5,5 km/h | - | 114 bpm |
05:29
5,5 km/h
|
||||
|
Zákusok technický zbeh
Zákusok technický zbeh
open_in_new
0,41 km -17.5 %
|
02:34
9,5 km/h
|
9,5 km/h | - | 157 bpm |
01:53
13,0 km/h
|
||||
|
Zbeh zo studničky
Zbeh zo studničky
open_in_new
1,62 km -7.9 %
|
07:58
12,2 km/h
|
12,2 km/h | - | 138 bpm |
07:00
13,9 km/h
|
||||
|
5 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre