•
Bicykel
directions_bikeDubničák Hard⚡️
Konečne pretek kde mi nepretáča budíky od začiatku do konca 😀Prve 2 hodinky pohoda, Baske už viac bolelo a na konci ma samozrejme z toho tepla pekne vypínalo🥵
Ale nakoniec o 20min lepší čas ako minulý rok, 11.miesto celkovo, 5.miesto kategoria👌
Môj cieľ bol pod 5 hodín a zdravý dôjsť do cieľa, čo som si splnil, takže spokojnósť😀😍
trending_up
Vzdialenosť
85,3 km
schedule
Čas
04:46:56
landscape
Nastúpané
2 896 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 17,8 km/h | 67,8 km/h |
| Výkon | 211 W | 857 W |
| Kadencia | 70 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 156 bpm | 169 bpm |
| Energetický výdaj | 3 566 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 22 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Aspoň čosi⚡️
trending_up
54,8 km
schedule
02:58:28
landscape
1 001 m
•
directions_run Slnko Run🌞🌞
trending_up
10,1 km
schedule
00:53:37
landscape
21 m
•
directions_bike Obísť blatko👌
trending_up
35,9 km
schedule
02:09:22
landscape
908 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Slobody Climb
Slobody Climb
open_in_new
0,92 km 10.9 %
|
03:42
14,9 km/h
|
14,9 km/h | 318 W | 159 bpm |
03:22
16,4 km/h
|
||||
|
Kostol, rázcestie Jama up (krokodíl)
Kostol, rázcestie Jama up (krokodíl)
open_in_new
0,57 km 7.3 %
|
02:07
16,3 km/h
|
16,3 km/h | 327 W | 158 bpm |
02:02
16,9 km/h
|
||||
|
Kolačín - Langáč climb
Kolačín - Langáč climb
open_in_new
2,29 km 6.9 %
|
10:20
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 305 W | 161 bpm |
09:24
14,6 km/h
|
||||
|
Odbojárska 261/157 Climb
Odbojárska 261/157 Climb
open_in_new
1,29 km 12.7 %
|
05:48
13,3 km/h
|
13,3 km/h | 305 W | 160 bpm |
05:23
14,3 km/h
|
||||
|
Dubrava - Po zelenej, stojka od asfaltky
Dubrava - Po zelenej, stojka od asfaltky
open_in_new
0,41 km 16 %
|
03:47
6,4 km/h
|
6,4 km/h | 310 W | 162 bpm |
03:38
6,7 km/h
|
||||
|
Kamenné Vráta - Trenčianske Teplice red
Kamenné Vráta - Trenčianske Teplice red
open_in_new
2,12 km -12.2 %
|
04:17
29,7 km/h
|
29,7 km/h | 97 W | 147 bpm |
04:07
30,9 km/h
|
||||
|
Baracka - Jelen
Baracka - Jelen
open_in_new
1,08 km 11.8 %
|
07:50
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 290 W | 161 bpm |
07:41
8,4 km/h
|
||||
|
Oliwa climb
Oliwa climb
open_in_new
0,97 km 10.2 %
|
04:55
11,8 km/h
|
11,8 km/h | 300 W | 159 bpm |
03:45
15,5 km/h
|
||||
|
Klepac uphill (old maraton.sk)
Klepac uphill (old maraton.sk)
open_in_new
2,81 km 9.5 %
|
16:21
10,3 km/h
|
10,3 km/h | 273 W | 156 bpm |
14:51
11,4 km/h
|
||||
|
Zadný trail
Zadný trail
open_in_new
0,61 km -20.6 %
|
01:37
22,5 km/h
|
22,5 km/h | 3 W | 133 bpm |
01:35
23,0 km/h
|
||||
|
trenčianske teplice - nad opatovskou dolinou
trenčianske teplice - nad opatovskou dolinou
open_in_new
1,57 km 11.8 %
|
11:21
8,3 km/h
|
8,3 km/h | 263 W | 156 bpm |
10:30
9,0 km/h
|
||||
|
nad Teplicami - Cviringovec po cervenej
nad Teplicami - Cviringovec po cervenej
open_in_new
1,19 km 9.6 %
|
08:00
8,9 km/h
|
8,9 km/h | 247 W | 156 bpm |
06:16
11,4 km/h
|
||||
|
Stúpanie pod Čvirigovec
Stúpanie pod Čvirigovec
open_in_new
0,51 km 13.6 %
|
04:17
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 254 W | 156 bpm |
03:12
9,5 km/h
|
||||
|
Rakytova - Trubarka
Rakytova - Trubarka
open_in_new
4,55 km 5.6 %
|
22:27
12,2 km/h
|
12,2 km/h | 237 W | 157 bpm |
18:18
14,9 km/h
|
||||
|
Petrovanské lúky- sedlo Trubárka
Petrovanské lúky- sedlo Trubárka
open_in_new
1,45 km 4 %
|
06:35
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 218 W | 156 bpm |
05:11
16,8 km/h
|
||||
|
Svitava - potok Machnac
Svitava - potok Machnac
open_in_new
4,14 km -7.3 %
|
09:07
27,3 km/h
|
27,3 km/h | 110 W | 142 bpm |
07:13
34,5 km/h
|
||||
|
Dolinou potoka Machnáč
Dolinou potoka Machnáč
open_in_new
2,74 km 6.8 %
|
12:27
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 251 W | 159 bpm |
10:12
16,1 km/h
|
||||
|
Pod Baske od hlavnej (Novodubnicky XCM)
Pod Baske od hlavnej (Novodubnicky XCM)
open_in_new
7,63 km 6.5 %
|
39:24
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 238 W | 160 bpm |
39:24
11,6 km/h
|
||||
|
Baske z Omsenskych luk
Baske z Omsenskych luk
open_in_new
5,35 km 7.8 %
|
31:43
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 234 W | 161 bpm |
31:33
10,2 km/h
|
||||
|
Segment
Segment
open_in_new
0,93 km 11.3 %
|
06:06
9,1 km/h
|
9,1 km/h | 238 W | 161 bpm |
04:23
12,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre