•
Bicykel
directions_bikeMorning Ride
Časť I.
trending_up
Vzdialenosť
42,7 km
schedule
Čas
01:25:20
landscape
Nastúpané
117 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 30,0 km/h | 52,7 km/h |
| Výkon | 161 W | 1 144 W |
| Kadencia | 76 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 133 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 964 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 26 °C |
directions_bike Bicykel:
McQueen
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Morning Ride
trending_up
44,0 km
schedule
01:36:53
landscape
355 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
37,1 km
schedule
01:09:19
landscape
202 m
•
directions_run Afternoon Run🥴
trending_up
5,5 km
schedule
00:36:33
landscape
60 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Ādaži Velo MTB // Uz Finišu
Ādaži Velo MTB // Uz Finišu
open_in_new
1,45 km -0.2 %
|
02:57
29,5 km/h
|
29,5 km/h | 155 W | 119 bpm |
02:34
34,0 km/h
|
||||
|
2020 // Pirmā iela - KOOL
2020 // Pirmā iela - KOOL
open_in_new
1,40 km 0 %
|
02:35
32,6 km/h
|
32,6 km/h | 163 W | 131 bpm |
02:24
35,1 km/h
|
||||
|
Adazi - Gauja
Adazi - Gauja
open_in_new
3,18 km 0 %
|
05:45
33,2 km/h
|
33,2 km/h | 178 W | 134 bpm |
05:29
34,8 km/h
|
||||
|
Gauja - Lilaste
Gauja - Lilaste
open_in_new
7,78 km 0.1 %
|
13:13
35,3 km/h
|
35,3 km/h | 194 W | 140 bpm |
13:13
35,3 km/h
|
||||
|
Bātciems - P6
Bātciems - P6
open_in_new
6,92 km 0.1 %
|
12:58
32,0 km/h
|
32,0 km/h | 175 W | 137 bpm |
12:58
32,0 km/h
|
||||
|
Inčupe-Lukoil'a kalns
Inčupe-Lukoil'a kalns
open_in_new
0,29 km 0.3 %
|
00:30
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 169 W | 132 bpm |
00:30
34,6 km/h
|
||||
|
From Incupe to Zebra "Climb" (Uphill Sprint)
From Incupe to Zebra "Climb" (Uphill Sprint)
open_in_new
0,55 km 1.5 %
|
00:58
34,4 km/h
|
34,4 km/h | 276 W | 140 bpm |
00:58
34,4 km/h
|
||||
|
Rīgas iela (Saulkrasti) tout droit au nord
Rīgas iela (Saulkrasti) tout droit au nord
open_in_new
1,84 km 0.5 %
|
03:32
31,3 km/h
|
31,3 km/h | 162 W | 135 bpm |
03:32
31,3 km/h
|
||||
|
Murjanu to Raina dip
Murjanu to Raina dip
open_in_new
0,79 km 0 %
|
01:24
33,7 km/h
|
33,7 km/h | 143 W | 128 bpm |
01:21
35,0 km/h
|
||||
|
Kisupe dip (till Zvejnieku)
Kisupe dip (till Zvejnieku)
open_in_new
0,53 km 0.4 %
|
01:01
31,5 km/h
|
31,5 km/h | 192 W | 126 bpm |
00:59
32,5 km/h
|
||||
|
Ka Pasaka to Balta Kapa TT
Ka Pasaka to Balta Kapa TT
open_in_new
3,46 km 0 %
|
07:25
28,0 km/h
|
28,0 km/h | 186 W | 138 bpm |
07:25
28,0 km/h
|
||||
|
Sport center to Zebra (murjanu) dip (sprint)
Sport center to Zebra (murjanu) dip (sprint)
open_in_new
0,57 km 0.5 %
|
01:12
28,3 km/h
|
28,3 km/h | 229 W | 135 bpm |
01:03
32,4 km/h
|
||||
|
Viada kalnu sprints
Viada kalnu sprints
open_in_new
0,57 km -0.1 %
|
01:14
27,6 km/h
|
27,6 km/h | 226 W | 139 bpm |
00:59
34,6 km/h
|
||||
|
13 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre