•
Bicykel
directions_bikeLunch Ride
trending_up
Vzdialenosť
52,5 km
schedule
Čas
02:22:47
landscape
Nastúpané
1 038 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 22,1 km/h | 61,7 km/h |
| Výkon | 165 W | - |
| Tepová frekvencia | 136 bpm | 181 bpm |
| Energetický výdaj | 1 515 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
1,9 km
schedule
00:19:02
landscape
176 m
•
rowing WeightTraining - Lunch Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
02:59:50
landscape
0 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Od mostku k Lozertovi
Od mostku k Lozertovi
open_in_new
1,07 km 0.7 %
|
02:26
26,3 km/h
|
26,3 km/h | - | 129 bpm |
01:40
38,4 km/h
|
||||
|
Hukvaldy => Kozlovice
Hukvaldy => Kozlovice
open_in_new
3,22 km 1 %
|
08:08
23,7 km/h
|
23,7 km/h | - | 129 bpm |
05:37
34,4 km/h
|
||||
|
Hukvaldy-Kozlovice celý kopec
Hukvaldy-Kozlovice celý kopec
open_in_new
1,33 km 1.8 %
|
03:47
21,2 km/h
|
21,2 km/h | - | 132 bpm |
02:21
34,1 km/h
|
||||
|
Kopec: Hukvaldy - Kozlovice
Kopec: Hukvaldy - Kozlovice
open_in_new
0,47 km 3.7 %
|
01:45
16,0 km/h
|
16,0 km/h | - | 142 bpm |
00:58
28,9 km/h
|
||||
|
Kozlovice - Metylovice
Kozlovice - Metylovice
open_in_new
6,10 km 0.9 %
|
16:40
22,0 km/h
|
22,0 km/h | - | 134 bpm |
11:53
30,8 km/h
|
||||
|
Kozlovický výjezd
Kozlovický výjezd
open_in_new
0,73 km 5.5 %
|
03:21
13,1 km/h
|
13,1 km/h | - | 143 bpm |
02:05
21,1 km/h
|
||||
|
Lhotský drapák
Lhotský drapák
open_in_new
1,28 km 4.3 %
|
05:05
15,1 km/h
|
15,1 km/h | - | 140 bpm |
03:15
23,7 km/h
|
||||
|
od Františka k Aničce
od Františka k Aničce
open_in_new
2,51 km -0.4 %
|
05:19
28,4 km/h
|
28,4 km/h | - | 132 bpm |
04:16
35,3 km/h
|
||||
|
Metylovice (Vrchovina) - Metylovice (U Sosny)
Metylovice (Vrchovina) - Metylovice (U Sosny)
open_in_new
1,58 km -1.4 %
|
03:38
26,1 km/h
|
26,1 km/h | - | 112 bpm |
01:56
49,1 km/h
|
||||
|
Výšvih do Frýdlantu od Metylovic
Výšvih do Frýdlantu od Metylovic
open_in_new
0,57 km 3.2 %
|
02:02
16,8 km/h
|
16,8 km/h | - | 127 bpm |
00:44
46,6 km/h
|
||||
|
Ondrejnik
Ondrejnik
open_in_new
4,22 km 7.5 %
|
22:05
11,5 km/h
|
11,5 km/h | - | 168 bpm |
17:51
14,2 km/h
|
||||
|
Ondrejnik steep part
Ondrejnik steep part
open_in_new
2,45 km 8.4 %
|
14:11
10,4 km/h
|
10,4 km/h | - | 172 bpm |
11:06
13,2 km/h
|
||||
|
Solárka
Solárka
open_in_new
0,94 km 1.6 %
|
09:34
5,9 km/h
|
5,9 km/h | - | 152 bpm |
03:16
17,3 km/h
|
||||
|
Vlčárna -> Solárka segment 7
Vlčárna -> Solárka segment 7
open_in_new
0,83 km 5.7 %
|
03:42
13,4 km/h
|
13,4 km/h | - | 167 bpm |
03:08
15,8 km/h
|
||||
|
Ondřejník DH
Ondřejník DH
open_in_new
2,50 km -9 %
|
04:39
32,2 km/h
|
32,2 km/h | - | 122 bpm |
03:10
47,3 km/h
|
||||
|
Pod Opálenou climb
Pod Opálenou climb
open_in_new
0,88 km 4.9 %
|
03:34
14,8 km/h
|
14,8 km/h | - | 150 bpm |
03:34
14,8 km/h
|
||||
|
Kunčice sjezdík
Kunčice sjezdík
open_in_new
1,40 km -3.9 %
|
02:34
32,8 km/h
|
32,8 km/h | - | 109 bpm |
01:32
55,0 km/h
|
||||
|
Kunčice - Tichá
Kunčice - Tichá
open_in_new
4,42 km -1.2 %
|
09:34
27,7 km/h
|
27,7 km/h | - | 109 bpm |
06:14
42,6 km/h
|
||||
|
Vlčovice sprint
Vlčovice sprint
open_in_new
0,59 km -0.3 %
|
01:13
29,1 km/h
|
29,1 km/h | - | 120 bpm |
00:43
49,5 km/h
|
||||
|
Výšlap Mniší Hukvaldy I.mezičas
Výšlap Mniší Hukvaldy I.mezičas
open_in_new
1,03 km 3.7 %
|
03:32
17,5 km/h
|
17,5 km/h | - | 150 bpm |
02:10
28,5 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre