Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
mirecpd mirecpd • 31. augusta 2024 o 7:28 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - po bojnickom chotári ⛰️

D-7 (KOTL)
Zmena 🏃 chotára priniesla parádny 🏃⛰️ tréning s parťákom Michal Paulďuro.
V Dubnici na ⚽️ ihrisku krásna vôňa variaceho sa gulášu...jediné šťastie že nepredávali 🍺🍺🍺... 🤣🤣🤣

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
25,0 km
schedule Čas
02:56:18
landscape Nastúpané
709 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 8,5 km/h 13,0 km/h
Výkon 304 W 484 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 138 bpm 158 bpm
Energetický výdaj 2 169 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

mirecpd mirecpd • Včera o 10:46
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - home gym

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:53
landscape 0 m
mirecpd mirecpd • Včera o 13:58
thumb_up0thumb_down

directions_run okolo VN Nitrianske Rudno

trending_up 8,5 km
schedule 00:55:52
landscape 177 m
mirecpd mirecpd • Predvčerom o 13:54
thumb_up0thumb_down

directions_bike okruh cez širšie okolie

trending_up 41,0 km
schedule 02:44:44
landscape 979 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Cintorín - po odbočku (beh) Cintorín - po odbočku (beh) open_in_new
0,77 km  7.7 %
 06:07
7,6 km/h
7,6 km/h 361 W 144 bpm 04:56
9,4 km/h
cintorínska 400ka cintorínska 400ka open_in_new
0,37 km  9.9 %
 03:05
7,2 km/h
7,2 km/h 378 W 147 bpm 01:48
12,4 km/h
Od potoka na hrebeň (beh) Od potoka na hrebeň (beh) open_in_new
1,52 km  4.8 %
 10:17
8,9 km/h
8,9 km/h 367 W 148 bpm 09:22
9,8 km/h
Šútovské sedlo - Bohátka, rázcestie Šútovské sedlo - Bohátka, rázcestie open_in_new
1,27 km  -6.2 %
 07:18
10,4 km/h
10,4 km/h 293 W 125 bpm 04:45
16,0 km/h
Šuťak-Kanianka Šuťak-Kanianka open_in_new
3,28 km  -5.4 %
 19:04
10,3 km/h
10,3 km/h 292 W 126 bpm 15:20
12,9 km/h
stúpanie Vlek - Bohátka stúpanie Vlek - Bohátka open_in_new
1,18 km  11.4 %
 12:33
5,6 km/h
5,6 km/h 288 W 141 bpm 10:41
6,6 km/h
Kapitána Nálepku Climb Kapitána Nálepku Climb open_in_new
0,62 km  7 %
 05:19
7,0 km/h
7,0 km/h 308 W 147 bpm 03:36
10,3 km/h
Popod Predne Stefanovkovo Popod Predne Stefanovkovo open_in_new
0,21 km  16.5 %
 02:43
4,6 km/h
4,6 km/h 283 W 153 bpm 01:27
8,5 km/h
Lukou dole Lukou dole open_in_new
1,72 km  -2.9 %
 09:43
10,6 km/h
10,6 km/h 311 W 137 bpm 09:15
11,1 km/h
Od potoka po panelovku (beh) Od potoka po panelovku (beh) open_in_new
1,28 km  4.5 %
 11:03
7,0 km/h
7,0 km/h 290 W 145 bpm 06:50
11,2 km/h
10 segmentov
keyboard_arrow_up