•
Beh
directions_runBeh - Karpaty Run 20km 2024 8./40
Beh, ktory mne neskutocne sedel. mrholenie, 11 stupnov, hmla, blato, voda. milujem toto 😍😍😍 a absolutne nelutujem, ze som sa pred tyzdnom prihlásil.
V 6 kilometri má zabrzdila toaleta ale to k tomu patrí 🤣🤣🤣
Určite mohlo byť však lepšie.
trending_up
Vzdialenosť
18,3 km
schedule
Čas
01:34:28
landscape
Nastúpané
371 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,6 km/h | 19,7 km/h |
| Výkon | 437 W | 662 W |
| Kadencia | 85 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 174 bpm | 184 bpm |
| Energetický výdaj | 1 675 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Morning Run
trending_up
13,2 km
schedule
01:31:39
landscape
235 m
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
4,3 km
schedule
00:48:03
landscape
42 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
mich chodnik
mich chodnik
open_in_new
0,70 km 5.2 %
|
03:55
10,7 km/h
|
10,7 km/h | 488 W | 173 bpm |
03:45
11,2 km/h
|
||||
|
Manina skratka
Manina skratka
open_in_new
0,41 km 10.2 %
|
03:02
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 481 W | 176 bpm |
03:02
8,2 km/h
|
||||
|
od bufetu
od bufetu
open_in_new
1,16 km -3.4 %
|
05:18
13,2 km/h
|
13,2 km/h | 454 W | 177 bpm |
04:06
17,0 km/h
|
||||
|
Kiwi uphill
Kiwi uphill
open_in_new
0,22 km 10.3 %
|
01:38
8,0 km/h
|
8,0 km/h | 443 W | 181 bpm |
01:25
9,2 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre