•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run, Javornik 🍁🏃
Dnes aj s mladým junákom Adam Papiernik .
Dobre sa držal chlapec, cestu už pozná...😎👍
trending_up
Vzdialenosť
20,5 km
schedule
Čas
02:12:30
landscape
Nastúpané
778 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 9,3 km/h | 21,5 km/h |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 145 bpm | 171 bpm |
| Energetický výdaj | 1 184 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Afternoon Trail Run, Lipovec
trending_up
14,1 km
schedule
01:35:50
landscape
447 m
•
directions_bike Afternoon Mountain Bike Ride, Sidonka
trending_up
20,1 km
schedule
00:48:56
landscape
114 m
•
directions_run Afternoon Run
trending_up
12,3 km
schedule
01:10:01
landscape
17 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
od Hrusky po Lipovec
od Hrusky po Lipovec
open_in_new
3,89 km 9 %
|
30:40
7,6 km/h
|
7,6 km/h | - | 153 bpm |
27:38
8,4 km/h
|
||||
|
Jarosov chodnik - Up
Jarosov chodnik - Up
open_in_new
0,95 km 22.1 %
|
11:36
4,9 km/h
|
4,9 km/h | - | 154 bpm |
09:43
5,9 km/h
|
||||
|
Chladny vrch - Javornik
Chladny vrch - Javornik
open_in_new
1,16 km 4.3 %
|
08:36
8,1 km/h
|
8,1 km/h | - | 150 bpm |
08:36
8,1 km/h
|
||||
|
Jarošov chodník - zbeh
Jarošov chodník - zbeh
open_in_new
0,95 km -20.4 %
|
07:02
8,1 km/h
|
8,1 km/h | - | 124 bpm |
04:52
11,8 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre