•
Bicykel
directions_bikeThe Last dance 24’?
Top počasie, top trasa, top partia 🫶🏻
Ďakovala
Stehná boleli ako čert po včerajšku, ale watty nejaké boli 😈
trending_up
Vzdialenosť
126 km
schedule
Čas
04:23:01
landscape
Nastúpané
1 563 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 28,6 km/h | 82,1 km/h |
| Výkon | 186 W | 1 046 W |
| Kadencia | 83 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 155 bpm | 194 bpm |
| Energetický výdaj | 3 326 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 18 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
rowing WeightTraining - Morning Weight Training
trending_up
0,0 km
schedule
01:06:34
landscape
0 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
28,1 km
schedule
01:00:24
landscape
110 m
•
directions_bike Afternoon Ride
trending_up
28,0 km
schedule
00:58:19
landscape
121 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Stará cesta (TnV - Budatín)
Stará cesta (TnV - Budatín)
open_in_new
3,06 km -0.1 %
|
05:55
31,0 km/h
|
31,0 km/h | 195 W | 140 bpm |
04:44
38,8 km/h
|
||||
|
Berg zahradky road
Berg zahradky road
open_in_new
0,96 km 2.1 %
|
02:20
24,6 km/h
|
24,6 km/h | 238 W | 142 bpm |
01:15
45,9 km/h
|
||||
|
Pozor zákruta
Pozor zákruta
open_in_new
0,38 km -1.4 %
|
00:37
37,1 km/h
|
37,1 km/h | 107 W | 122 bpm |
00:26
52,7 km/h
|
||||
|
Žilina -> Považský Chlmec (štyridsiatka)
Žilina -> Považský Chlmec (štyridsiatka)
open_in_new
2,28 km 0 %
|
03:58
34,6 km/h
|
34,6 km/h | 155 W | 129 bpm |
03:06
44,2 km/h
|
||||
|
Chlmec - Marček
Chlmec - Marček
open_in_new
5,74 km -0.1 %
|
09:48
35,1 km/h
|
35,1 km/h | 153 W | 129 bpm |
08:04
42,7 km/h
|
||||
|
povazsky chlmec bytca
povazsky chlmec bytca
open_in_new
15,17 km -0.1 %
|
29:40
30,7 km/h
|
30,7 km/h | 169 W | 136 bpm |
22:45
40,0 km/h
|
||||
|
Marček - Kotešová
Marček - Kotešová
open_in_new
6,94 km -0.2 %
|
13:07
31,7 km/h
|
31,7 km/h | 177 W | 135 bpm |
09:26
44,1 km/h
|
||||
|
Marček-Svedernik
Marček-Svedernik
open_in_new
1,14 km -0.7 %
|
02:00
34,2 km/h
|
34,2 km/h | 106 W | 116 bpm |
01:20
51,3 km/h
|
||||
|
Kotešová -Bytča
Kotešová -Bytča
open_in_new
2,74 km 0 %
|
06:51
24,0 km/h
|
24,0 km/h | 158 W | 144 bpm |
03:50
42,8 km/h
|
||||
|
Col du Melocik
Col du Melocik
open_in_new
14,18 km 3.3 %
|
40:30
21,0 km/h
|
21,0 km/h | 224 W | 153 bpm |
32:56
25,8 km/h
|
||||
|
Bytca
Bytca
open_in_new
2,73 km 1 %
|
05:32
29,6 km/h
|
29,6 km/h | 181 W | 132 bpm |
03:59
41,1 km/h
|
||||
|
Col de Melocik
Col de Melocik
open_in_new
3,74 km 6.6 %
|
16:16
13,8 km/h
|
13,8 km/h | 250 W | 167 bpm |
11:38
19,3 km/h
|
||||
|
E442 Climb
E442 Climb
open_in_new
1,50 km 6.8 %
|
06:20
14,2 km/h
|
14,2 km/h | 243 W | 162 bpm |
03:36
25,0 km/h
|
||||
|
E442 Climb
E442 Climb
open_in_new
1,78 km 8 %
|
15:22
6,9 km/h
|
6,9 km/h | 110 W | 144 bpm |
05:17
20,2 km/h
|
||||
|
Melocík - Makov DH
Melocík - Makov DH
open_in_new
3,50 km -6.4 %
|
03:24
61,7 km/h
|
61,7 km/h | 29 W | 145 bpm |
03:20
63,0 km/h
|
||||
|
Velké Karlovice Climb
Velké Karlovice Climb
open_in_new
4,02 km 4.1 %
|
15:18
15,8 km/h
|
15,8 km/h | 209 W | 159 bpm |
11:02
21,9 km/h
|
||||
|
Horal Road-Downhill
Horal Road-Downhill
open_in_new
2,94 km -5.7 %
|
03:07
56,6 km/h
|
56,6 km/h | 120 W | 162 bpm |
03:02
58,1 km/h
|
||||
|
Leskové down
Leskové down
open_in_new
4,63 km -1.7 %
|
08:42
32,0 km/h
|
32,0 km/h | 110 W | 144 bpm |
05:29
50,7 km/h
|
||||
|
Bike Valachy - cyklostezka
Bike Valachy - cyklostezka
open_in_new
1,50 km -2.6 %
|
01:40
54,2 km/h
|
54,2 km/h | 238 W | 176 bpm |
01:40
54,2 km/h
|
||||
|
SCX časovka do vrchu
SCX časovka do vrchu
open_in_new
4,70 km 2.3 %
|
13:02
21,6 km/h
|
21,6 km/h | 215 W | 155 bpm |
09:49
28,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre