Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
Pranjal Pranjal • 7. novembra 2024 o 17:58 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Active recovery-3 in Makuri Islands

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
22,6 km
schedule Čas
00:45:41
landscape Nastúpané
110 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 29,7 km/h 39,7 km/h
Výkon 168 W 204 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 102 bpm 108 bpm
Energetický výdaj 438 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

Pranjal Pranjal • Predvčerom o 18:09
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - HumanGO: 12min threshold intervals-3 on Casse-Pattes in France

trending_up 35,9 km
schedule 01:06:26
landscape 178 m
Pranjal Pranjal • 15. decembra 2025 o 17:14
thumb_up0thumb_down

directions_run Afternoon Run

trending_up 3,3 km
schedule 00:22:12
landscape 9 m
Pranjal Pranjal • 14. decembra 2025 o 12:30
thumb_up0thumb_down

directions_run Lunch Run

trending_up 24,1 km
schedule 02:42:43
landscape 35 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Neon Flats Neon Flats open_in_new
14,70 km  0 %
 29:37
29,8 km/h
29,8 km/h 169 W 102 bpm 19:09
46,1 km/h
Tower Sprint Tower Sprint open_in_new
0,31 km  -0.4 %
 00:38
29,6 km/h
29,6 km/h 169 W 104 bpm 00:19
59,3 km/h
Alley Sprint Reverse Alley Sprint Reverse open_in_new
0,39 km  -1 %
 00:37
37,8 km/h
37,8 km/h 169 W 102 bpm 00:23
60,8 km/h
5 segmentov
keyboard_arrow_up