Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
AlexLacuch AlexLacuch • 23. novembra 2024 o 12:51 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Sella Ronda | Italy

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
50,6 km
schedule Čas
02:16:13
landscape Nastúpané
1 704 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 22,3 km/h 72,1 km/h
Výkon 171 W 338 W
Kadencia 77 rpm -
Tepová frekvencia 143 bpm 161 bpm
Energetický výdaj 1 336 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

AlexLacuch AlexLacuch • Predvčerom o 12:44
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - FTP Ramp Test on Road to Sky in Watopia

trending_up 9,2 km
schedule 00:31:48
landscape 343 m
AlexLacuch AlexLacuch • 12. februára 2026 o 16:05
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:45:09
landscape 0 m
AlexLacuch AlexLacuch • 11. februára 2026 o 16:35
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Back to reality

trending_up 51,2 km
schedule 01:30:16
landscape 518 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
FIRST 2 KM FIRST 2 KM open_in_new
1,99 km  6.5 %
 10:22
11,5 km/h
11,5 km/h 208 W 136 bpm 05:49
20,5 km/h
Passo Campolongo (da/from Corvara) Passo Campolongo (da/from Corvara) open_in_new
5,47 km  5.9 %
 21:57
15,0 km/h
15,0 km/h 200 W 140 bpm 12:45
25,7 km/h
MIDDLEPART: FROM 2 KM TO 4 KM MIDDLEPART: FROM 2 KM TO 4 KM open_in_new
2,02 km  5.6 %
 06:57
17,5 km/h
17,5 km/h 196 W 140 bpm 04:12
28,9 km/h
THE FLAT PART AFTER THE SWITCHBACKS THE FLAT PART AFTER THE SWITCHBACKS open_in_new
0,89 km  3.3 %
 03:00
17,8 km/h
17,8 km/h 194 W 140 bpm 01:48
29,6 km/h
THE LONG STRAIGHT THE LONG STRAIGHT open_in_new
1,38 km  6 %
 04:43
17,6 km/h
17,6 km/h 194 W 141 bpm 02:59
27,8 km/h
LAST 2 KM LAST 2 KM open_in_new
2,04 km  5.5 %
 06:16
19,5 km/h
19,5 km/h 186 W 140 bpm 04:12
29,1 km/h
LAST KM TO THE TOP LAST KM TO THE TOP open_in_new
1,05 km  4.4 %
 02:44
23,0 km/h
23,0 km/h 167 W 139 bpm 02:03
30,7 km/h
Campolongo final sprint Campolongo final sprint open_in_new
0,35 km  6.4 %
 01:17
16,3 km/h
16,3 km/h 193 W 140 bpm 00:52
24,2 km/h
LAST 500 METERS LAST 500 METERS open_in_new
0,55 km  4.2 %
 01:18
25,5 km/h
25,5 km/h 148 W 139 bpm 01:01
32,7 km/h
CAMPOLONGO DESCENT: FIRST 500 METERS CAMPOLONGO DESCENT: FIRST 500 METERS open_in_new
0,53 km  -7.1 %
 00:41
46,2 km/h
46,2 km/h 61 W 127 bpm 00:35
54,2 km/h
CAMPOLONGO DESCENT CAMPOLONGO DESCENT open_in_new
3,83 km  -7.2 %
 03:32
65,1 km/h
65,1 km/h 61 W 118 bpm 03:23
67,9 km/h
FIRST SWITCHBACKS - SET FIRST SWITCHBACKS - SET open_in_new
0,57 km  -10.1 %
 00:29
71,0 km/h
71,0 km/h 80 W 122 bpm 00:26
79,2 km/h
THE FAST PART IN THE MIDDLE - Between the two sets of switchbacks THE FAST PART IN THE MIDDLE - Between the two sets of switchbacks open_in_new
1,37 km  -8.8 %
 01:11
69,4 km/h
69,4 km/h 82 W 123 bpm 01:08
72,5 km/h
2. SET OF SWITCHBACKS 2. SET OF SWITCHBACKS open_in_new
0,57 km  -9.4 %
 00:28
73,8 km/h
73,8 km/h 31 W 113 bpm 00:24
86,1 km/h
LAST PART OF THE CAMPOLONGO DESCENT - TO ARABBA LAST PART OF THE CAMPOLONGO DESCENT - TO ARABBA open_in_new
1,00 km  -2 %
 00:58
61,9 km/h
61,9 km/h 43 W 108 bpm 00:57
63,0 km/h
Pordoi 10 min Tacx Pordoi 10 min Tacx open_in_new
2,37 km  7.4 %
 09:16
15,3 km/h
15,3 km/h 210 W 146 bpm 05:43
24,9 km/h
Passo Pordoi - Sella Ronda (2011) - T1956.58 Passo Pordoi - Sella Ronda (2011) - T1956.58 open_in_new
8,80 km  7.4 %
 40:59
12,9 km/h
12,9 km/h 204 W 149 bpm 23:14
22,7 km/h
FIRST HALF: PORDOI FIRST HALF: PORDOI open_in_new
4,26 km  7.3 %
 17:51
14,3 km/h
14,3 km/h 207 W 147 bpm 10:21
24,7 km/h
Pallua corners Pallua corners open_in_new
1,35 km  7.9 %
 05:27
14,9 km/h
14,9 km/h 216 W 151 bpm 03:17
24,7 km/h
THE SWITCHBACKS AROUND MIDWAY THE SWITCHBACKS AROUND MIDWAY open_in_new
1,46 km  7.2 %
 07:15
12,1 km/h
12,1 km/h 205 W 149 bpm 03:52
22,7 km/h
40 segmentov
Načítať ďalšie
keyboard_arrow_up