•
Beh
directions_runBeh - Afternoon Run
trending_up
Vzdialenosť
9,2 km
schedule
Čas
00:48:25
landscape
Nastúpané
96,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 11,4 km/h | 25,6 km/h |
| Výkon | 309 W | 468 W |
| Kadencia | 79 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 150 bpm | 179 bpm |
| Energetický výdaj | 570 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
31,6 km
schedule
01:24:09
landscape
354 m
•
directions_bike Evening Ride
trending_up
19,9 km
schedule
00:57:56
landscape
201 m
•
directions_bike Jizerské hory gravel ride 🔥
trending_up
80,7 km
schedule
05:18:14
landscape
1 592 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Pražačka - UP
Pražačka - UP
open_in_new
0,34 km 4.2 %
|
01:45
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 328 W | 133 bpm |
01:10
17,4 km/h
|
||||
|
1km Vítkov, k Žižkovi
1km Vítkov, k Žižkovi
open_in_new
1,00 km -0.7 %
|
05:11
11,6 km/h
|
11,6 km/h | 314 W | 144 bpm |
04:08
14,5 km/h
|
||||
|
Okolo Žižky
Okolo Žižky
open_in_new
2,53 km 0.1 %
|
15:39
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 251 W | 145 bpm |
11:01
13,8 km/h
|
||||
|
Vitkov beh po trave (grass run)
Vitkov beh po trave (grass run)
open_in_new
0,65 km -0.9 %
|
03:13
12,0 km/h
|
12,0 km/h | 312 W | 142 bpm |
02:37
14,8 km/h
|
||||
|
Vítkov Rovinka
Vítkov Rovinka
open_in_new
0,42 km -1.2 %
|
02:03
12,4 km/h
|
12,4 km/h | 315 W | 153 bpm |
01:43
14,8 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky
Kolem Žižky
open_in_new
0,54 km -0.2 %
|
05:29
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 132 W | 130 bpm |
02:44
11,9 km/h
|
||||
|
Kolem Žižky - 01
Kolem Žižky - 01
open_in_new
0,24 km -0.1 %
|
01:09
12,7 km/h
|
12,7 km/h | 319 W | 170 bpm |
01:09
12,7 km/h
|
||||
|
Vítkov-vrch P
Vítkov-vrch P
open_in_new
0,95 km 0.7 %
|
07:59
7,2 km/h
|
7,2 km/h | 194 W | 138 bpm |
04:04
14,1 km/h
|
||||
|
Vítkov up sprint
Vítkov up sprint
open_in_new
0,12 km 5.1 %
|
00:28
15,2 km/h
|
15,2 km/h | 351 W | 129 bpm |
00:28
15,2 km/h
|
||||
|
Kilometr na Vítkově
Kilometr na Vítkově
open_in_new
0,99 km 0.6 %
|
05:01
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 312 W | 163 bpm |
04:19
13,8 km/h
|
||||
|
Vítkov Rovinka - 01
Vítkov Rovinka - 01
open_in_new
0,46 km 1.1 %
|
02:18
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 322 W | 155 bpm |
01:57
14,0 km/h
|
||||
|
Ohrada - Balkán uphill
Ohrada - Balkán uphill
open_in_new
1,33 km 2.4 %
|
07:46
10,2 km/h
|
10,2 km/h | 303 W | 166 bpm |
07:46
10,2 km/h
|
||||
|
Kolem školy k Ulitě (do kopce)
Kolem školy k Ulitě (do kopce)
open_in_new
0,68 km 2.4 %
|
03:57
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 307 W | 167 bpm |
03:45
11,0 km/h
|
||||
|
Pražačka - Spoje
Pražačka - Spoje
open_in_new
0,72 km 3.7 %
|
04:20
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 312 W | 168 bpm |
04:20
10,0 km/h
|
||||
|
rovinka za kurty TJ spoje
rovinka za kurty TJ spoje
open_in_new
0,41 km -1.9 %
|
02:03
11,9 km/h
|
11,9 km/h | 288 W | 163 bpm |
02:03
11,9 km/h
|
||||
|
15 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre