•
Bicykel
directions_bikeFrosty frost 🥶
🇸🇪 Kylig distans med Jonte. Vissa delar väldigt hala. Kallt mot slutet med -10°.
🇬🇧 Cold long ride with Jonte. Some parts really slippery. Cold towards the end with -10°.
trending_up
Vzdialenosť
149 km
schedule
Čas
06:40:35
landscape
Nastúpané
1 305 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 22,3 km/h | 63,3 km/h |
| Výkon | 165 W | 802 W |
| Kadencia | 70 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 119 bpm | 159 bpm |
| Energetický výdaj | 3 913 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 6 °C |
directions_bike Bicykel:
Canyon Inflite CF SL 6 2021
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_bike Hösten levererar 👌
trending_up
65,2 km
schedule
01:59:06
landscape
522 m
•
directions_bike Till jobbet
trending_up
30,0 km
schedule
01:08:39
landscape
303 m
•
directions_bike Från jobbet
trending_up
30,2 km
schedule
01:10:29
landscape
302 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Skrattbacken
Skrattbacken
open_in_new
0,43 km 3.4 %
|
01:17
20,0 km/h
|
20,0 km/h | 313 W | 153 bpm |
00:32
48,2 km/h
|
||||
|
Upp till ladan
Upp till ladan
open_in_new
0,75 km 2 %
|
02:07
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 244 W | 136 bpm |
01:13
37,2 km/h
|
||||
|
Den avgörande spurten
Den avgörande spurten
open_in_new
0,16 km 0.5 %
|
00:23
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 185 W | 115 bpm |
00:15
38,3 km/h
|
||||
|
Lindholmen- Ö.Ormsta
Lindholmen- Ö.Ormsta
open_in_new
4,61 km 0.3 %
|
12:18
22,5 km/h
|
22,5 km/h | 196 W | 132 bpm |
10:07
27,3 km/h
|
||||
|
Tågspurten söderut
Tågspurten söderut
open_in_new
0,79 km -0.1 %
|
01:46
26,8 km/h
|
26,8 km/h | 177 W | 133 bpm |
00:57
49,9 km/h
|
||||
|
Korta intervallbacken
Korta intervallbacken
open_in_new
0,45 km 2 %
|
01:08
23,6 km/h
|
23,6 km/h | 261 W | 132 bpm |
00:43
37,4 km/h
|
||||
|
Ormstabacken
Ormstabacken
open_in_new
0,62 km 1.9 %
|
01:55
19,3 km/h
|
19,3 km/h | 212 W | 140 bpm |
01:06
33,6 km/h
|
||||
|
Kyrkan till toppen av backen
Kyrkan till toppen av backen
open_in_new
1,08 km 0.7 %
|
03:23
19,2 km/h
|
19,2 km/h | 201 W | 126 bpm |
02:34
25,3 km/h
|
||||
|
Från Kyrkan till ICA
Från Kyrkan till ICA
open_in_new
2,19 km 1.3 %
|
05:57
22,1 km/h
|
22,1 km/h | 213 W | 131 bpm |
04:02
32,6 km/h
|
||||
|
Bällstabacken
Bällstabacken
open_in_new
1,17 km 1.1 %
|
03:43
18,9 km/h
|
18,9 km/h | 192 W | 129 bpm |
02:30
28,1 km/h
|
||||
|
Vallentuna Sthlmsv. uppför
Vallentuna Sthlmsv. uppför
open_in_new
2,26 km 0 %
|
06:19
21,4 km/h
|
21,4 km/h | 175 W | 124 bpm |
04:08
32,8 km/h
|
||||
|
Stockholmsvägen, uppför backen
Stockholmsvägen, uppför backen
open_in_new
0,43 km 2.9 %
|
01:28
17,5 km/h
|
17,5 km/h | 220 W | 127 bpm |
00:52
29,6 km/h
|
||||
|
Lovisedalskolan - Runriket
Lovisedalskolan - Runriket
open_in_new
1,00 km -1.3 %
|
02:24
25,0 km/h
|
25,0 km/h | 123 W | 118 bpm |
01:35
37,9 km/h
|
||||
|
Runriket - Täby kyrka
Runriket - Täby kyrka
open_in_new
0,78 km -0.4 %
|
01:54
24,7 km/h
|
24,7 km/h | 163 W | 117 bpm |
01:07
42,0 km/h
|
||||
|
Kirchendorff Time Trial
Kirchendorff Time Trial
open_in_new
1,30 km -0.6 %
|
03:14
24,2 km/h
|
24,2 km/h | 147 W | 116 bpm |
02:06
37,2 km/h
|
||||
|
cykelbanan
cykelbanan
open_in_new
0,77 km -0.6 %
|
01:53
24,5 km/h
|
24,5 km/h | 134 W | 116 bpm |
01:19
35,1 km/h
|
||||
|
Hagby Tempo
Hagby Tempo
open_in_new
3,78 km 0.1 %
|
09:53
22,9 km/h
|
22,9 km/h | 190 W | 124 bpm |
08:07
27,9 km/h
|
||||
|
Frestvägen (Täby Kyrkby - Skålhamra)
Frestvägen (Täby Kyrkby - Skålhamra)
open_in_new
2,19 km 0.1 %
|
06:10
21,3 km/h
|
21,3 km/h | 173 W | 119 bpm |
03:38
36,1 km/h
|
||||
|
Leaving Kyrkbyn (tarmac)
Leaving Kyrkbyn (tarmac)
open_in_new
0,90 km 0.1 %
|
02:20
23,1 km/h
|
23,1 km/h | 174 W | 117 bpm |
01:27
37,1 km/h
|
||||
|
Jampis Tempo Reverse
Jampis Tempo Reverse
open_in_new
5,15 km 0.2 %
|
13:38
22,7 km/h
|
22,7 km/h | 187 W | 124 bpm |
13:38
22,7 km/h
|
||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre