Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
2lubo2 2lubo2 • 15. januára 2025 o 9:49 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - Z4 5 x 4 min in Watopia

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
50,3 km
schedule Čas
01:49:08
landscape Nastúpané
789 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 27,6 km/h 96,1 km/h
Výkon 181 W 306 W
Kadencia 86 rpm -
Tepová frekvencia 152 bpm 194 bpm
Energetický výdaj 1 133 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

2lubo2 2lubo2 • Včera o 9:53
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:49:37
landscape 0 m
2lubo2 2lubo2 • Dnes o 10:21
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:01:10
landscape 0 m
2lubo2 2lubo2 • Predvčerom o 12:58
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Lunch Workout

trending_up 0,0 km
schedule 01:18:39
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) Jungle CCW Descent (Zwift Insider verified) open_in_new
2,67 km  -2.4 %
 04:00
40,0 km/h
40,0 km/h 154 W 140 bpm 03:08
51,1 km/h
Shorelines and Summits Shorelines and Summits open_in_new
46,08 km  0 %
 01:54:35
24,1 km/h
24,1 km/h 166 W 150 bpm 01:24:38
32,7 km/h
Temple Trek Temple Trek open_in_new
6,56 km  -0.4 %
 10:18
38,2 km/h
38,2 km/h 210 W 161 bpm 09:03
43,5 km/h
Stoneway Sprint Stoneway Sprint open_in_new
0,40 km  0.7 %
 00:40
36,2 km/h
36,2 km/h 299 W 181 bpm 00:35
41,3 km/h
Acropolis Sprint Acropolis Sprint open_in_new
0,45 km  0.7 %
 00:48
33,7 km/h
33,7 km/h 154 W 148 bpm 00:31
52,2 km/h
Sasquatch Sprint Sasquatch Sprint open_in_new
0,36 km  0.3 %
 00:28
45,8 km/h
45,8 km/h 299 W 182 bpm 00:23
55,8 km/h
Woodland Sprint Woodland Sprint open_in_new
0,50 km  -2.2 %
 00:41
44,0 km/h
44,0 km/h 154 W 144 bpm 00:29
62,2 km/h
Epic KOM (Zwift Insider verified) Epic KOM (Zwift Insider verified) open_in_new
9,41 km  3.9 %
 45:05
12,5 km/h
12,5 km/h 148 W 145 bpm 18:56
29,8 km/h
Epic KOM - Start to Bypass Intersection Epic KOM - Start to Bypass Intersection open_in_new
1,90 km  4.8 %
 09:49
11,6 km/h
11,6 km/h 151 W 143 bpm 04:07
27,7 km/h
Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) Radio Tower Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
1,10 km  13.7 %
 12:35
5,2 km/h
5,2 km/h 148 W 145 bpm 04:43
13,9 km/h
Handful of Gravel Lead-In Handful of Gravel Lead-In open_in_new
4,08 km  -1.6 %
 06:41
36,6 km/h
36,6 km/h 169 W 150 bpm 05:04
48,3 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up