•
Beh
directions_runBeh - Morning Run
trending_up
Vzdialenosť
9,5 km
schedule
Čas
00:57:01
landscape
Nastúpané
91,0 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 10,0 km/h | 13,5 km/h |
| Výkon | 384 W | 501 W |
| Kadencia | 80 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 159 bpm | 185 bpm |
| Energetický výdaj | 868 kcal |
cloudPodmienky
| Priemerná teplota | 17 °C |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_walk Afternoon Walk
trending_up
7,3 km
schedule
01:28:59
landscape
94 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
vert chasseur NE
vert chasseur NE
open_in_new
1,38 km 0.5 %
|
08:28
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 379 W | 168 bpm |
07:48
10,6 km/h
|
||||
|
south hill BLC
south hill BLC
open_in_new
0,65 km 1.4 %
|
04:06
9,5 km/h
|
9,5 km/h | 395 W | 159 bpm |
03:34
10,9 km/h
|
||||
|
Downhill first part
Downhill first part
open_in_new
0,40 km -1.8 %
|
02:15
10,5 km/h
|
10,5 km/h | 352 W | 148 bpm |
02:00
11,9 km/h
|
||||
|
BDLC - CCW - Q3
BDLC - CCW - Q3
open_in_new
1,21 km -1.2 %
|
07:23
9,9 km/h
|
9,9 km/h | 380 W | 144 bpm |
06:14
11,7 km/h
|
||||
|
Retour de la forêt
Retour de la forêt
open_in_new
1,80 km -0.5 %
|
11:26
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 383 W | 150 bpm |
11:26
9,4 km/h
|
||||
|
Cambre 1r
Cambre 1r
open_in_new
0,41 km 0.1 %
|
02:26
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 396 W | 146 bpm |
01:58
12,5 km/h
|
||||
|
La montée des deux fontaines
La montée des deux fontaines
open_in_new
0,38 km 2.5 %
|
02:19
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 415 W | 154 bpm |
01:59
11,5 km/h
|
||||
|
BDLC - CCW - Q4
BDLC - CCW - Q4
open_in_new
1,05 km -0.4 %
|
06:17
10,1 km/h
|
10,1 km/h | 372 W | 154 bpm |
06:17
10,1 km/h
|
||||
|
BDLC Flore Downhill
BDLC Flore Downhill
open_in_new
0,62 km -1.5 %
|
03:36
10,4 km/h
|
10,4 km/h | 374 W | 160 bpm |
03:36
10,4 km/h
|
||||
|
Ernest Solvay
Ernest Solvay
open_in_new
0,10 km -2.6 %
|
00:31
12,1 km/h
|
12,1 km/h | 363 W | 163 bpm |
00:31
12,1 km/h
|
||||
|
BDLC Diane Uphill 1
BDLC Diane Uphill 1
open_in_new
0,39 km 1.7 %
|
02:21
9,8 km/h
|
9,8 km/h | 405 W | 163 bpm |
02:21
9,8 km/h
|
||||
|
BDLC Diane Uphill 2
BDLC Diane Uphill 2
open_in_new
0,47 km 2.1 %
|
02:53
9,7 km/h
|
9,7 km/h | 406 W | 165 bpm |
02:53
9,7 km/h
|
||||
|
vert chasseur SO
vert chasseur SO
open_in_new
1,37 km -0.4 %
|
08:12
10,0 km/h
|
10,0 km/h | 397 W | 161 bpm |
07:44
10,6 km/h
|
||||
|
Halfje Sterrenwacht
Halfje Sterrenwacht
open_in_new
0,46 km -0.6 %
|
02:35
10,6 km/h
|
10,6 km/h | 404 W | 168 bpm |
02:18
11,9 km/h
|
||||
|
14 segmentov
|
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