Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
zezko zezko • 7. februára 2025 o 18:19 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Tempo Endurance | Climber's plan

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
18,5 km
schedule Čas
01:10:02
landscape Nastúpané
716 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 15,8 km/h 72,2 km/h
Výkon 143 W 273 W
Kadencia 88 rpm -
Tepová frekvencia 107 bpm 125 bpm
Energetický výdaj 574 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

zezko zezko • Predvčerom o 15:59
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Race: THE BIG ROUVY RACE by PILLAR

trending_up 22,2 km
schedule 00:30:30
landscape 319 m
zezko zezko • Predvčerom o 16:35
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Trenton to Bar Harbor | Acadia | Maine

trending_up 25,7 km
schedule 00:44:39
landscape 298 m
zezko zezko • 6. februára 2026 o 14:24
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - GF Cheaha Challenge | Alabama | USA

trending_up 41,8 km
schedule 01:28:02
landscape 986 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Passo Sella - Sella Ronda (2008) Passo Sella - Sella Ronda (2008) open_in_new
5,77 km  6.9 %
 35:50
9,7 km/h
9,7 km/h 145 W 104 bpm 19:57
17,4 km/h
SELLA: FIRST K SELLA: FIRST K open_in_new
1,01 km  5.9 %
 04:16
14,2 km/h
14,2 km/h 103 W 90 bpm 01:52
32,5 km/h
SELLA: SECOND, THIRD & FOURTH K SELLA: SECOND, THIRD & FOURTH K open_in_new
3,02 km  8.4 %
 22:30
8,1 km/h
8,1 km/h 148 W 104 bpm 08:48
20,6 km/h
SELLA: SECOND K SELLA: SECOND K open_in_new
1,00 km  8.7 %
 08:36
7,0 km/h
7,0 km/h 142 W 99 bpm 03:06
19,4 km/h
SELLA: THIRD K SELLA: THIRD K open_in_new
1,05 km  7.5 %
 07:43
8,2 km/h
8,2 km/h 148 W 103 bpm 03:00
21,0 km/h
SELLA: 4TH K SELLA: 4TH K open_in_new
1,01 km  9.4 %
 06:47
8,9 km/h
8,9 km/h 152 W 111 bpm 02:52
21,1 km/h
SELLA: 5TH K SELLA: 5TH K open_in_new
0,95 km  4.9 %
 06:13
9,2 km/h
9,2 km/h 154 W 108 bpm 03:11
18,0 km/h
Final Push to the Line Final Push to the Line open_in_new
0,52 km  6.3 %
 01:49
17,2 km/h
17,2 km/h 182 W 117 bpm 01:18
24,0 km/h
SELLA DESCENT SELLA DESCENT open_in_new
4,66 km  -8.1 %
 04:26
63,0 km/h
63,0 km/h 120 W 104 bpm 04:11
66,8 km/h
Passo Gardena Passo Gardena open_in_new
5,71 km  4.4 %
 26:30
12,9 km/h
12,9 km/h 145 W 111 bpm 16:05
21,3 km/h
GARDENA: FIRST PART - UP TO THE FLAT SECTION GARDENA: FIRST PART - UP TO THE FLAT SECTION open_in_new
2,08 km  7.8 %
 12:51
9,7 km/h
9,7 km/h 149 W 110 bpm 07:31
16,6 km/h
GARDENA: THE FLAT SECTION IN THE MIDDLE GARDENA: THE FLAT SECTION IN THE MIDDLE open_in_new
1,81 km  -1.3 %
 02:21
46,1 km/h
46,1 km/h 155 W 113 bpm 01:57
55,6 km/h
GARDENA: SECOND HALF (AFTER THE FLAT PART) GARDENA: SECOND HALF (AFTER THE FLAT PART) open_in_new
1,55 km  7.2 %
 10:40
8,7 km/h
8,7 km/h 140 W 114 bpm 05:36
16,6 km/h
13 segmentov
keyboard_arrow_up