Lokalizácia
home Feed event Kalendár monitoring Aktivity photo_camera Fotky map Cyklotrasy
OndrejKo OndrejKo • 19. februára 2025 o 17:24 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - Zwift - FTP Ramp Test on Beach Island Loop in Watopia

FTP 258W

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
14,3 km
schedule Čas
00:29:57
landscape Nastúpané
61,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 28,6 km/h 53,9 km/h
Výkon 147 W 378 W
Kadencia 72 rpm -
Tepová frekvencia 140 bpm 188 bpm
Energetický výdaj 251 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

OndrejKo OndrejKo • 9. októbra 2025 o 18:46
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Dedinky - Rožňava

trending_up 32,5 km
schedule 00:45:24
landscape 155 m
OndrejKo OndrejKo • Predvčerom o 7:43
thumb_up0thumb_down

directions_bike Morning Gravel Ride

trending_up 33,4 km
schedule 01:36:50
landscape 576 m
OndrejKo OndrejKo • 9. októbra 2025 o 15:52
thumb_up0thumb_down

directions_bike Afternoon Ride

trending_up 54,8 km
schedule 02:02:08
landscape 422 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Beach Island Loop (Zwift Insider verified) Beach Island Loop (Zwift Insider verified) open_in_new
12,79 km  0 %
 24:49
30,9 km/h
30,9 km/h 163 W 142 bpm 17:12
44,6 km/h
Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) Dirty Sorpresa Climb (Zwift Insider verified) open_in_new
0,58 km  1.7 %
 01:23
25,0 km/h
25,0 km/h 211 W 149 bpm 00:54
38,4 km/h
Sprint Forward (Zwift Insider verified) Sprint Forward (Zwift Insider verified) open_in_new
0,35 km  -0.1 %
 00:31
41,0 km/h
41,0 km/h 238 W 158 bpm 00:20
63,5 km/h
3 segmenty
keyboard_arrow_up